例假来临前几天应该注意什么呢

例假来临前几天应该注意什么可以使例假正常来呢

可以进行25分钟跳绳这样有氧运动吗？

月经前几天身体没有明显不适感，想做什么做什么，无需过于顾忌，看看人家西方国家的女性连个坐月子的习惯都没有，不也一样活着吗？

我不是鼓励大家糟蹋自己的身体，别误会！我是让你们放松心情，无需过于紧张，月经不是大病，让它自然来吧，看你们好像“严阵以待”似的，弄得自己紧张兮兮的，精神紧张容易造成痛经、月经提前或错后、月经量增多等情况，爱惜自己的身体是应该的，但是过分就不好了。

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