脖子扭着了怎么办，头一向右转就疼
可能是工作的原因，每天都在办公室坐着用电脑工作，一坐基本上就是一天，所以脖子比较僵硬吧，一不小心就扭到了
可能属于落枕吧
适当进行按摩、热敷以减轻痛苦
另外办公室工作的人要多注意颈椎的保养.
请另外一人用手将大拇指与其余四指置于颈部做椭圆形运动5分钟
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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