脸上长小红疙瘩很痒很疼怎么回事

最近，长痘痘了主要是集中在额头、脸颊、下巴上 起了很多小小的红痘痘，有痒一抓还很疼 好像一热更难受还要起来更多一样，不确定（豆豆上好像还带小水泡似地），本来以为是皮肤干， 补水了，但还是这样，体内一直上火也，吃得也比较清谈，一天也喝很多水，但是一直下不去。哎，郁闷！

是内分泌失调，要注意营养平衡，注意休息和睡眠质量

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