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我是心理产生了什么问题?

王朝养生·作者佚名  2011-11-12
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我是不是心理有问题?祥细如下:

我害怕或者我不想某件事发生(例如我害怕我会发生什么事故,别人做出某件事是我不想发生的)当我情不自禁想起这些事或者情不自禁在心理上说了出来(未必在心理上说得很清楚)令我想起这些事后,我会很担心,害怕这些事我想起了或者是我心里面说了出来就会发生这些事。

还一种情况,以上所述我害怕和不喜欢发生的事有时我会情不自禁,毫无根据地联系上我做的其他事情,接着想到或者心里面情不自禁说:我做的这些其他事会令到我害怕或者不喜欢事情会发生。

有时我会努力克制,安慰自己不会这样,并且分析出理由这样不会发生.但越克制就越会发生想起这些害怕或不喜欢发生的事情.

我在有些时侯解决不了以上问题,分析不出理由安慰自己,很惨. 有谁是专业心理学人士帮帮我啊?

首先,这种情况每一个人或多或少都遇到过,属于正常心理问题。

您或许感觉严重一些,不过不要紧。

建议您不要刻意去限制自己不去想您不想要想的事情!这一点很重要。

我们每一个人,每一天,都会碰到许多事情(有好有坏),如

果细细地分析一下,其实都是一些平常的事情,没有什么大不了

的!

这是因为如果您自己刻意加剧紧张情绪,那么,本来不大的紧张

就会扩大N倍。这样不利于解决问题。您可以适当地参加一些,您

喜欢的文体活动,培养一些有益的兴趣爱好,用不了多久您的紧

张情绪就会消失。

心平常,人似仙,潇洒走人间,酒当歌,曲轻弹,霓裳舞翩翩,花儿美,碧水涟,漫步彩云间,梦成真,福禄全,祝朋友开心每一天!好事连连幸福美满!

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你想得太多少,多些运动下小些想这些乱七八糟的事吧。

你这是“强迫症+恐惧症”。建议去当地精神病院,或省三甲医院精神科诊治。

1.可以去看看医生,向医生了解一下

2.另外我觉得你可能是看到了一些什么理论,比如说你越不想发生的事就越会发生,这样的理论,其实有它的局限性的,凡事之发生,必有其因,各种因都具备了,才会有果,比如说树要生长,要阳光土壤水分等,才可以,不是某一个条件可以达到的,有些事你想也没有用,所以不必杞人忧天,你想与不想太阳还是照样升起,地球照转

3.既然你如此地相信一些理论(一些不会发生的事),建议你可以在你想的时侯念一遍《心经》(260字),来做为一个转移,你要相信其力量可以解除你的苦恼。

4.改过,行好事,说好话,谦虚为人,日常生活中的点点滴滴都须注意,慢慢地无名烦恼会越来越少,推荐去看这本书《了凡四训.净空法师讲解》。

你联想的太多啦,没事,把主要心思放在主要的事情,顺其自然。

如果你自己总认为有个别人要针对你做"不好的事情"或"不好的事情"将对自己不利,并每天为此感到忧心冲冲、痛苦不堪。这种情绪逐渐蔓延到你的生活,迫使你处于“杞人忧天”的状态,甚至是产生置身其中的冲动,那你已经出现幻觉了。诱发这类病理学症状的因素很多,如嫉妒,对成功的渴望,对权利的追求,被爱的幻觉(或坚信已经被一个陌生人爱上等),除此之外,还有主观上的神秘主义的妄想。

出现以上的症状多是由于精神因素引起,如意外事故、挫折或失败发生时,精神因素可能起着诱发作用。另外,社会和躯体因素,如社会经济剥夺、耳聋、失眠和中毒、都有助于偏执思想的形成,孤独、与世隔离以及处于一种语言不通的环境中也容易产生。

上述综称为:被迫害妄想症。解决方法可进行心理社交辅导治疗:通过给予病人支援来改变某些行为。病人要避免过度压力,包括人生大事。认知行为疗法会改善病人的妄想,而精神分析治疗法可能会加重刺激,有害无益。最好鼓励你的家人一同参与治疗,对治疗进度有帮助。如不适当治疗,大部份病人仍可维持相对正常的社会生活。

首先,你要回想是什么时候你有这种心理,有这种心理时你是否发生了一些你不想甚至恐惧的事情。再想想为什么感到不安,最后就是想办法克服。有些事情只有你自己相同才可以,别人无法替你解决的。

你缺少的 是自信。找回它,想想你把它丢哪了/

行为主义说 你越不想什么 越是对它的强化 它越来

 
 
 
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