睡前喝多水会引起肥胖吗？

我平日里水喝得很多，大概四升的样子。而且睡觉之前要喝好多。这样会引起肥胖吗？肾会不会受不了呢？

不会 ， 不过肾会受不了 ，容易造成水肿。最佳的喝水时时间早上起床时，有利于排便。下午三点到五点 ，五点到七点是膀胱筋和肾筋开的时候 ，多喝水有利于排除体内的毒素 ，七点之后就不要喝水了。

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