你可以试试“量子袁睡得安保健膏”啊,这个还不是吃的,只要额头耳后抹一抹就可以,我以前也是失眠蛮严重的,抹了一个礼拜左右我的睡眠就回来了,可以睡的很深很踏实,我是在量子袁健康网上购买的,推荐你用,真的很不错。