怎样保养你的颈椎/健康快易通系列(健康快易通系列)|报价￥13.60|图书,医学,外科学,骨科学（运动系疾病、矫形外科学）,张昭原
品牌：张昭原
基本信息
·出版社：河北科学技术出版社
·页码：310 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7537534020
·条码：9787537534024
·版次：2006年7月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
·丛书名：健康快易通系列
内容简介
随着社会文明的不断进步，人们的保健意识不断增强，都希望能掌握一定的医学知识，以便懂得如何有效地防病、治病，可以说寻求自身的健康，是人们的共同愿望。本书是《健康快易通系列》丛书之一，主要介绍了颈椎的基础知识，以及颈椎疾病的病因、症状、检查方法、治疗措施、调养技巧等，文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。
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随着社会文明的不断进步，人们的保健意识不断增强，都希望能掌握一定的医学知识，以便懂得如何有效地防病、治病，可以说寻求自身的健康，是人们的共同愿望。本书是《健康快易通系列》丛书之一，主要介绍了颈椎的基础知识，以及颈椎疾病的病因、症状、检查方法、治疗措施、调养技巧等，文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。
目录
基础知识篇
颈椎
颈椎骨
颈椎骨间的联结
椎间盘
纤维环
……[看更多目录]
文摘
书摘
随着现代化程度的不断提高，交通意外事故一般为首发因素，通常情况
下，主要是高速行驶的车辆突然刹车造成颈部损伤。这种损伤除了部分可致
颈椎骨折外，还可造成“挥鞭样”颈椎、颈髓损伤。此类损伤的程度与车速
、伤者站和坐的位置、有无系安全带、头面部方向及车辆本身状态等多种因
素有关。车速过快、邻近驾驶员的位置、未使用安全带和面部朝向行驶正前
方或正后方的伤者，多数严重些。
体育运动锻炼和军事训练中，过大幅度或不适当活动也可导致颈椎损伤
，如足球赛中的头争顶球、游泳中的跳水、训练中的擒拿格斗意外失手等，
均可加重颈椎负荷而致损伤。
日常生活和工作中，也可由于空间拥挤等情况造成头颈部碰撞，颈部过
度前屈、后伸及侧屈而意外损伤，特别是有些颈部损伤是因为不得法的推拿
操作所造成，广大医务工作者尤其应对这种医源性损伤予以高度重视。所以
，在日常生活和工作中，注意头颈部的防护，防止潜在性的危险是极为必要
的。例如：机动车高速行驶时要系好安全带，运动前做好充分的准备活动等
，均可避免或减轻头颈部的损伤。P296-297
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