职场丽人小心成高跟鞋症候群(3)
职场丽人小心成高跟鞋症候群(3)
9种脚病面面观
脚癣
症状：通常由足趾间或者足底开始发生，并且可以发展到全身，是一种病毒感染，主要症状是鳞状上皮脱落、瘙痒、炎性反应和水疱形成。
病因：人的足部由于长期穿着丝袜，汗腺的分泌使足部处于潮湿的环境，所以病毒容易在这样的环境中生长。
预防及治疗：可以通过每天用温水洗脚来防止感染，并且勤换鞋袜，减少足部潮湿。脚癣所引起的瘙痒感可使人寝食难安。一旦感染脚癣，请及时找足科医师诊治。如果表面有水疱形成，不要自行挑破，请保持足部干燥，并且穿纯棉的袜子，减少摩擦。如果水疱自行破裂，要用消毒液清洗表面，并用消毒纱布包扎。
脚臭
症状：脚部散发异
病因：由于足部25万个汗腺的过度分泌和鞋袜的通气不畅，很容易出现脚臭。
预防及治疗：每日的清洁卫生很重要，要每日更换鞋袜，保持鞋袜的干燥。根据具体情况，随湿随换。另外，可以局部应用止汗药粉，或者用醋、温水泡脚，以减少足部气味。
槌状趾
症状：是指足趾像爪子一样向内异常弯曲，多发生在第二趾。
病因：这是由于拇外翻使大拇指向外倾斜，位于其下方挤压所致。其他3个足趾也可受影响，肌力的不平衡，以及鞋袜的挤压，都可以造成槌状趾畸形。同时，由于畸形的足趾受鞋的摩擦，可以在局部形成鸡眼或胼胝体(？)。
预防及治疗：要尽量减少足部压力，在办公室准备一双拖鞋，在座位上坐着，外人无法看到的时候可以换穿拖鞋，情况严重的话则需要使用外科手术的方法来矫正畸形，恢复正常的位置。
神经瘤
症状：神经瘤可以引起足趾的疼痛、烧灼样感(？)、麻木感。
病因：是神经细胞过度增生所致，多见于第三、四趾之间。其形成原因是由于骨头或其他组织对神经的挤压和摩擦刺激所致。不正常的骨结构以及不合适的鞋子，是造成神经瘤的条件。
预防及治疗：保守治疗是用绷带或矫形鞋垫来减轻摩擦和挤压，或者局部注射氢化考的松来缓解症状，必要时需要外科手术治疗。
跟痛症
症状：脚跟疼痛，若引起“骨膜炎”、“跖腱膜炎”还会刺激骨刺生长。
病因：通常人们会将“跟痛症”和“跟骨骨刺”混为一谈，其实不然，跟骨骨刺是跟骨结节处骨膜增生的X线表现，一般不引起临床症状。只有在跟骨粗隆部与较紧的鞋子摩擦或跟骨结节处与较硬、不适当的鞋垫摩擦，引起“骨膜炎”或“跖腱膜炎”时，才会出现疼痛症状。
预防及治疗：一旦有疼痛症状出现，请及时调整自己的鞋子或鞋垫，或者去看专业的足踝科医师，他会为您正确诊治，或为您提供更加专业的鞋垫，保护您的足部，解除您的病痛。
嵌甲
症状：比较通俗的表达就是趾甲向肉里生长。
病因：平时人们在修剪趾甲时，为了适应指腹的形态，都将趾甲修剪成圆弧形，并且，趾甲两边缘修剪得过低、过深，而两侧甲沟肌肉受到尖、窄鞋子挤压，包绕趾甲，导致趾甲向肉里生长，形成嵌甲。嵌甲早期不伴感染时，仅有甲沟软组织增生，伴轻微疼痛；当出现感染，即合并有甲沟炎时，局部有明显红、肿、热，且伴有剧烈疼痛，晚间可伴有“跳痛”感，影响正常睡眠。
预防及治疗：发生嵌甲早期可以每日泡脚，并用酒精湿敷；当发生感染时，应该及时请足踝科专科医师为您诊治，以求彻底根治。
胼胝体和鸡眼
症状：是足部常见的、困扰人们生活的问题，局部发硬、疼痛。
病因：由于穿鞋不当，加上站立、行走对足部造成长期摩擦所致，不过，这只是一些外部因素。足踝科专业医师告诉大家，一旦发现足部胼胝体、鸡眼，您的足部已经存在着畸形，譬如：足部骨结构松动使第二跖骨头过度负重，导致第二跖骨头足底部胼胝体或鸡眼；足趾的槌状趾、抓(爪？)形趾、仰趾畸形，常常造成足趾背侧或侧面的胼胝体或鸡眼。
预防及治疗：胼胝体和鸡眼，并不像人们想像中那样简单，不能忽视，应该由专科的足踝科医师为您诊治，力争彻底根治。
拇外翻畸形(俗称“大骨节病”)
症状：拇指外翻畸形，严重者可引起行走时疼痛，拇指内侧相应部位红肿胀痛，皮肤增厚。外观上，前足变宽，足弓塌陷，严重者发生足趾畸形。
病因：经常穿尖头鞋或高跟鞋、长期从事站立或行走职业的人、有一定的遗传倾向。
预防及治疗：相对于爱美的女性来说，选鞋的范围受到了很大的限制，一方面，要忍受鞋子对脚的摩擦，另一方面，鞋子被脚穿得变形走样，不美观，尤其是夏天，更不敢光脚示人。我中心(？)根据每个人的具体情况，采取不同的矫正方法，在根治你脚疾的同时，还你一双美丽秀气的脚。对于只想保守治疗的人，还可配戴相应的矫形保护器，减轻脚部疼痛。
踇囊炎肿
症状：
1.在脚的边缘和大踇趾(拇指？)底部存在持续且加重的疼痛。
2.踇趾跖趾关节内侧红肿伴有压痛。
3.第一、二足趾的重叠畸形，可以引起鸡眼和其他炎症。
4.大踇趾活动受限。
病因：踇囊炎肿是在脚的各关节及肌腱的平衡力受破坏形成的，各关节肌腱的受力不均会引起关节不稳定，造成关节畸形。多年的不正常的运动模式造成踇趾跖趾关节的异常承重造成踇囊炎肿。我们走路的姿势、遗传、我们穿的鞋或其他原因，都可以引起踇囊炎肿。
踇囊炎肿有家族遗传倾向，父母脚的组成结构有问题，有时会遗传给孩子，这些孩子的脚就容易得踇囊炎肿，但他们遗传的脚形并不能叫炎肿。
其他原因也可引起踇囊炎肿：脚的损伤、神经肌肉疾病或先天性畸形。患有平足或低足弓的人、脚需要承受巨大压力的人，如芭蕾舞演员都容易得这种病，还有一常见原因是穿鞋太紧，使脚趾挤压在一起的，所以足科疾病患者多为女性。
预防及治疗：
1.在骨隆突处应用软的垫子。
2.穿有脚趾隔离的鞋。
3.如果踇囊炎肿疼痛时可以冷敷以消除肿胀减轻疼痛。
4.不要穿超过两英寸高鞋跟的鞋。
5.如果疼痛不减轻，及时看足科医师。
