魔力健身房：瘦弱男子健肌速成（VCD）|报价￥7.60|影视频道,VCD,
点此购买报价￥7.60
目录：影视频道,VCD,
品牌：
编辑推荐
增肌、阔肌、塑造线条……让你成为一个绝对健美性感的男人！
健身锻炼越来越受到大家的喜爱和欢迎，并逐渐成为时尚生活潮流和生活观。但是在健身计划、动作训练要领、训练不见成效、营养和饮食等问题。没有科学规范的指导，健美锻炼就常会走弯路，结果是事倍功半。本专集特邀国家级专业健美教练，结合健美爱好者常遇到的问题，按照瘦人增肌长肉、健美阔肌、塑造肌肉线条三个步骤进行讲解和训练。
内容简介
配音: 国语
字幕: 无
详细内容： 一、瘦弱身型健身房训练要领瘦弱身型健身房训练要领
二、增重蹭肌训练安排
1、胸、肩、三头肌、腹、小腿
2、背、肩、二头肌、大腿、腹
三、瘦弱身型增肌训练方法诀窍
四、饮食营养补
产品参数
·碟数：1
·区域：6
·ISRC：CNC130000210
·外文名：TRAN TO BE AMUSCLEGUY
·出版社：河北百灵音像出版社
·包装：普通包装
·介质：Audio-Video
点此购买报价￥7.60
