排行第一的瘦身运动：拉丁健身操1（VCD）|报价￥7.60|影视频道,VCD,杰夫·斯兰姆特斯（示范）
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目录：影视频道,VCD,
品牌：杰夫·斯兰姆特斯（示范）
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全球最性感女星詹妮佛·洛佩兹的性感瘦身私房术。燃烧激情！燃烧脂肪！
主讲示范：杰夫·斯兰姆特斯，国际著名拉丁健身教练。
拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，是目前最受欢迎的健身项目。它既充分显现了拉丁舞蹈的淋漓尽致和无限激情，又很好地融入了有氧健身操的锻炼方法。
拉丁操热情奔放、节奏明显。锻炼侧重于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼，因此被列为瘦身运动最受推崇的项目。同时由于它并不要求动作如拉丁舞般精准，而更注重随着热情洋溢的拉丁音乐随意发挥，因此很适合健身爱好者学练。
本套拉丁健身操由著名国际拉丁健身教练杰夫·斯兰姆特斯担纲主讲。
内容简介
01 基本动作练习
02 髋部动作
03 肩部及上肢动作
04 套路组合
05 V字步
06 Maranga
07 Mamb
08 Maranga
产品参数
·配音语言：英语
·字幕语言：中文
·格式：有字幕的
·条码：9787883630913
·ISRC：CND170100580
·片长：56 分
·出版社：黑龙江文化音像出版社
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
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