中老年健身系列节目：晨练健身舞蹈—家和万事兴（VCD）|报价￥6.00|影视频道,VCD,
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中老年晨练健身舞蹈也称清晨里的调理舞蹈。他是由著名舞蹈人杨艺先生创意，舞蹈人许玮娜、张晓晶共同创作而成的。众所周知，清晨从伴起床后的骨关节膜液正处在非正常的润滑阶段，肺的呼吸量及肌肉的弹性也处在调理阶段，中老年在早锻炼时，不易做大运动量的下蹲及大线条的出胯，顶胯等剧烈运动，每组动作都由小到大、由慢到快、由轻到重组合而成，音乐的速度最好选为中速，这组舞蹈就是针对这些情况，为广大中老年朋友度身制作的。
内容简介
配音: 国语
详细内容： 曲目：《家和万事兴》
01 舞蹈欣赏
02 第一讲 摆巾
03 第二讲 平步披巾
04 第三讲 走步摆臂
05 第四讲 八字摆巾
06 上半部分动作组合
07 第五讲 跳踢步 上下摆巾
08 第六讲 云手摆步
09 第七讲 合开手
10 第八讲 花瓣秧歌步
11 下半部分动作组合
12 舞蹈队形的变
产品参数
·碟数：1
·区域：6
·条码：9787880770674
·ISRC：CNA490401360
·出版社：中国文联音像出版社
·包装：普通包装
·介质：Audio-Video
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