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美最新研究表明睡眠不足易感冒 动态_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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这项研究刊登于美国《内科学文献》月刊。美国研究人员１２日说，每天睡眠不足７小时会降低人体免疫能力，增加罹患感冒风险。

研究发现，每天睡眠不足７小时的人与不少于８小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是后者的２．９４倍。

研究人员说，睡眠质量低可能影响细胞激素或组胺，从而影响人体免疫功能。

 
 
 
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