美容瘦身秘方，真的能信吗？
网络上什么都有、什么都红、什么都不奇怪。
不过，在网络上看到的美容瘦身秘方，真的能信吗？跟着Vita一起研究一下吧！
网络秘方...Part 1
蜂蜜+肉桂，治百病还能美容瘦身？
超方便！减重瘦身一杯成？
传言内容...
早上空腹及睡前喝蜂蜜加肉桂粉煮的水，定期喝能减重外，吃高卡路里的东西 也不会堆积脂肪喔！
聪明的你，应该这样想...
光看到「高卡路里也ok」，就知道这个传言有点问题啦！有哪种能真正成功的减肥法可以胡乱大吃的呢！
蜂蜜本身就是高卡路里的食物，1g的蜂蜜大概有高达3卡的热量喔！稀释后食用虽可补充热量，带来一些饱足感，并可能间接达到少吃、减重的效果，但是 若过量还是会变胖。不过空腹喝，确会让你多跑厕所，帮助清肠、利尿，多少都能帮助瘦身啰！
Vita say...
其实喝水也能有相同效果，不用特地准备蜂蜜和肉桂唷！
网络秘方...Part 2
优酪乳+牛奶+养乐多，助排便顺便减肥？
前阵子身材健美的名模林嘉绮，在媒体上透露自己的三合一排便秘方，引起一股网友一阵模仿风潮...。
传言内容...
把3大乳制饮品，优酪乳、牛奶、养乐多，综合调成一杯，能让效果加乘，排便更通顺！
聪明的你，应该这样想...
看起来这样的饮品的确会因富含益生菌，可以刺激肠内的益菌丛生，促进排便。 但事实上，营养师说，养乐多含有高糖，热量又不低，如果只是当早餐吃还可以，若要当作饮品喝，恐怕会有超出热量的疑虑喔！
不过，这样的饮品还算健康，但对要减肥的人来说，3种加在一块，可得记得要把养乐多的份量减少点，糖分与热量才不会超量喔！
Vita say...
单纯想帮助肠胃蠕动顺畅，只要常喝其中一项就有效啦！
