关爱自己 男士也练健身操

大多数男士都觉得，健身操是女性的专利，男性健身应以器械锻炼为主。专家认为，这种看法其实是一个误区，健身操这种有氧运动与性别无关。 多数男性健身者注重肌肉和形体的塑造，往往忽视了身体的

每个女人都有G点吗？卫生棉条会粘在里面吗？每天有多少分泌物算正常？告诉你关于这个女性特有部位你必须知道的一切。女性的阴道真的是很神奇的器官，“她”能给我们带来高潮(当然，不能忘了男人的功劳)，某一天还

经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领

男士去健身中心一般都练什么? 到健身房健身，热身是很必要的运动程序之一，时间在5至10分钟就行。并且运动一定要多种方式参与，不能只做一种。再有器械训练的正确顺序是腿、背、胸、肩、手臂，最

在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐

据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状. 日本的临床医师指出：肥胖不

我发现一个问题，同样优秀的大龄男女，在择偶时，男性倾向选择小6岁以上的，女性只能选大自己6岁以上的才有希望，找个老头太恐怖，女人老了太孤单了。为什么有这样的怪现象，这正常吗 这有什么可奇

自己四十五岁，头发不太好，神态有些老成，最近很是烦恼，总是被别人认为五十多了，有时小孩叫我“爷爷”实在是尴尬。 希望得到各位大侠的指点；比如；怎样通过装饰或食物或提升什么，使自己焕发青春些，别被

1月28日讯 冬天天气寒冷，许多家长担心孩子受凉感冒，尤其是过年时怕他们会生病。要知道宝宝的抵抗力是靠煅炼出来的，可以让宝宝们多做游戏，在游戏中锻炼，增强抗病能力。 搓搓鼻子