夏季熬夜坏处多 当心肾虚缠上“女人花” 男女_保健养生

7月20日讯刚刚大学毕业的小李是一家报社的记者，由于职业关系她经常加班到深夜，最近一段时间，她一向都准时的月经开始紊乱了，并且经色暗红，有时有血块，每次来月经之前都感到乳房胀痛、腰痛。懊丧之余，她来

2月21日讯日前，发表在《欧洲癌症》期刊上的研究指出，经常晚睡、熬夜、生活不规律的女性，患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。 美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查

10月15日讯的确，运动锻炼能使身体更健康，活力充沛，但是少女性器官尚在发育，生殖机能亦在完善之中，锻炼不当，尤其是超负荷运动，会引致成年妇女所常见的妇科病。 伤害一：月经异常

导读：在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。 1、红酒可增进食欲 葡萄酒鲜艳的

导读：都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。 发泄方法之——卡通、玩具

10月8日讯女人的幸福说到底还是掌握在自己手中，要保持人生路上一路顺畅，每个阶段都有一些必须要做的事情。 18岁到28岁 1、多读书，多思考。知识改变命运，老公只能改变生活。

6月20日讯 纳豆帮女性安度更年期 许多日本人早餐就是一碗纳豆配饭；而且只要问日本老一辈的妈妈如何度过更年期，秘方就是“纳豆”。

熬夜后尽快“补觉”：为了尽快消散“火气”，熬夜后尽快睡足，或者午间“见缝插针”地睡一会儿，而且第二天晚上要比平时早点上床，把前一天的“损失”夺回来。先做晚餐准备：打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清

炎炎夏日，夫妻亲热时大汗淋漓是不是说明身体太虚？为了少出汗，很多人喜欢开着空调爱爱，专家提醒可能会导致“爱爱感冒”。 出汗与否不代表身体强弱 进入炎夏，程女士发现和老公爱爱时，他每