上午十点至十一点之间锻炼好不好?

我觉得冬日里,上午十点以后阳光明媚,我工作的地点又在郊外,空气比所居住的市区好得多,所以想利用这个时间出去快走半小时左右,既是锻炼,又是休息.不知这种安排从生理角度是否适宜? 有一点你是知

天气渐渐暖和了，大家都起来跑步，有些人很早就去跑步，说是那个时候的空气好，而有些人说上午跑步好，阳光充足，上午人的精力最充沛。为了这个问题我在网上搜了好久，有一个网站www.idongq.com 说上

天气渐渐暖和了，大家都起来跑步，有些人很早就去跑步，说是那个时候的空气好，而有些人说上午跑步好，阳光充足，上午人的精力最充沛。为了这个问题我在网上搜了好久，后来在动Q网上看到说上午跑步好，因不能转载而

？？？？？？？？？ 影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占有很大比重，但并不百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33％，后天运动占20％，营养占31％，

我记得我这个人，但不记得和这个人之前之间的事，如果提醒有点印象，不提醒一点印象都没有，这是怎么一回事（这里的这个人，是指除家人以为所有的人） 跪求答案 可能是与别人接触的过程中，你的

我与同事之间总是有很多误解,我什么也没做什么也没说,可还是糟来他们的不满,因为发生了太多太多的事,弄得我现在都快得精神病了,那次是因为IC卡弄丢了,我并没有怪任何人把那张卡弄丢的,可是自从那张卡找回来

平常注意锻炼身体，保持健康的心态，晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，都有助您改善睡眠。祝你身体健康！

这样身体会脱水的。

睡眠够的，也没着凉，这是为什么呢?应该怎么办？ 可能要排除一下偏头痛的可能，建议上正规医院咨询一下。

1我还是不是很明白为什么下午比上午锻炼更好，而且更糟糕的是，别人锻炼完精神非常，而我却感觉很累，倒头就睡，怎么搞的？ 2如果是晚上好吗，因为现在下班都在6点以后了，有的要8点了，基本上工作10-12