呼啦圈真的可以减肥吗?

优纤纳豆的真的可以减肥吗? 在淘宝上看到过，办公室的一个同事有买，说不错。没有什么副作用。。。等着看效果呢。回头告诉她，让她来这里给你说说。你们交流下~!hehe.....

我的朋友在正规医院针灸减肥过,不但没见什么明显效果,停止针灸后更重了。 针灸减肥是有效果的，不过最主要的还是要忌口，不能贪嘴，所以如果你很贪嘴的话，还是选别的减肥方法吧！

只能让腰部的肌肉变的结实,看起来纤细些,但对于减体重好象没什么效果! 凡是运动都可以减肥，但是贵在坚持！！ 我再夏天的一个月坚持每天快走半小时，然后半

利用呼啦圈如何减去腹部的赘肉？ 摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！

无 我也觉得不要，我姐上次为了减肥，就在转那种很重的呼啦圈，结果整个腹部全都淤青，后来听医生说这样很不好，就建议不要再转了，何必吃这种苦呢，很疼的 --！转呼啦

我每天跳绳1000下是小孩子那种跳绳法，蹦两下的。我觉得比那种速跳的效果要好，然后再摇30分钟呼啦圈。我现在是118斤身高1.64我想减到105能么？还有什么更好的办法么 我觉的运动要和饮

呼啦圈有没有减肥的效果？有没有副作用？ 只能是锻炼身体，减肥的功效几乎没有，副作用就是转的胯骨疼 呼啦圈能够减腰腹部，不过得需要一直坚持，否则一停很容易就反弹了

谁知道有什么好的减肥方法，不想赚呼啦圈了，还有吃的药了 有啊，还不用吃，是外用的，效果好，叫做La blance 极速瘦身精华，你到百度和淘宝上去试试吧，绝对有用的

转呼啦圈能减肥吗 ?有辅作用吗? 另转到什么程度好?还有别的减肥办法吗 这个因人而异,我去年7月转呼啦圈1个月腰围小了3寸(变成19),后来一直没减肥但腰围是长成20,效果蛮好的