我长期失眠，久病成医了

正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法

已经失眠半年了，晚上很难睡着，即使睡着了也是做梦，好象整个晚上都是半睡半醒的，严重影响了白天工作，也看过一般治疗失眠的方法，牛奶也喝，其他方法也试过，但是根本睡不着，感觉智力都有点退化了，不知道怎么办

这篇文章很好，特摘录分享 失眠的治疗包括三方面病因治疗，睡眠卫生和认知行为指导，以及药物治疗。 （1）病因治疗：即积极治疗原发性失眠，特别需要指出的是抑郁症、焦虑症是失眠常见的原因，而慢

长期失眠真的痛苦死了想睡很难入睡有时不知什么时候毛病就会自己来 有时很好睡的不错可有时不知怎么就又受失眠捆扰了 总是解决不了白天很暴躁不知如何是好请帮帮我 失眠的食疗：失眠，多由心情郁怒

长期晚上睡不着,一到晚上睡觉就很清醒,白天就很想睡觉,况且晚上睡不好,早上精神很差,脸色看起来很差. 别补觉，睡不着也睡，到时间就起来，适当地做些运动，到该睡觉时，先喝杯热牛奶。 关键

老睡不着 提高睡眠质量小锦囊： 1、睡前2小时洗个热水澡，或上床前用热水烫个脚。 2、睡前喝半杯牛奶，有助于睡眠。 3、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不饮酒。 4、听听

会的失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑

你好,我想问一下,我妈妈有心脏病,而且有高血压,后来不知道什么原因就突然失眠了,去了好几个医院都查不出原因,而且每次去医院大夫就只给开一些主治失眠的药,吃上就能缓解一些,但不吃的时候就是彻夜难眠,请问

小时侯生活的很开心，不知道什么叫做生病，随着慢慢长大个人的烦恼却越来越多，我的失眠症也就在这个时候开始了！记得上五六年纪的时候我见到异性就会脸红，随后就变的紧张，害怕，不过那时还不算太严重，到上出二后

老妈今年54了，从10月开始就整夜失眠，吃不下，还胀气打嗝，现在已是浑身瘫软无力，面黄肌瘦，心态也非常消极悲观，经常叫嚷着说自己快不行了。我们家人看在眼里，急在心里，又带她看医生，又去吊水。中药、西药