本人身体略有发福求减肥方法（主要是臀部、大腿和胸部）

本人身体略有发福，求减肥方法，主要是臀部、大腿和胸部。 本人男性，应该没必要那么丰满…… 微胖男士的瘦身减肥操 男士微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的

兄弟，给你找了个瘦腿的健美操，希望对你有帮助 第一节：瘦大腿 1，将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。 2，一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地

你现在的身体还不适合减肥,因为你身体还没有恢复好.还需要营养啊!等身体养好了,再减吧.祝你早日康复啊!!!答案补充我今年5月份的时候也出过车祸,我的膝盖上的软骨组织被磕去了一半.我当时是一个多月都不能

其实，没有什么方法是最好的，只要适合你自己就行了。说实话，运动真的是好方法了。不过，不喜欢运动的话，可以泡泡澡啊，用瘦盐洗，然后控制自己的饮食啊，比如，香蕉连皮打汁喝，一个月大约可以瘦5千克。同时不怕

臀部和大腿很多肥肉，怎样才能快速方便的减掉啊？真的很烦恼 怎样做臀部减肥按摩 女性的臀部与腰部、胸部并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。

臀部及大腿以下肥大如何减肥见效最快？ 怎样做臀部减肥按摩 女性的臀部与腰部、胸部并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。 臀部肌肉主要

塑造完美臀部 图片 4、目标部位：臀部 ，大腿 症状分析： 臀部和大腿内侧的赘肉松垮垮，穿起紧身裤真不美观!因为运动、饮食习惯和坐姿不良，导致臀部下垂，大腿肌肉松弛，每次试穿牛仔裤 ，

请把要有效的才发上来。。 去年我每天步行二十四公里,四个月减肥三十斤.今年我每天跑步十公里,两个月减肥二十斤.腰围从前年的三尺五寸减到现在的三尺. 每天坚持走二

我的腰不粗，就是臀部较大，穿衣服不好看，又怕运动，想找个简单点的方法减掉它。请高手指点 臀部瘦身法： 饮食方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您