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01.直接服用维生素C是不是不好?
直接服用维生素C是不是不好?直接服用维生素Ｃ可以补充人体维生素Ｃ的不足，但不宜过量，若平时多吃些水果蔬菜亦会更好． 只是效果不好,不如吃水果蔬菜!! 只要是身体需要而又没有什么服用该药的禁忌症,就...查看完整版>>直接服用维生素C是不是不好?02.研究显示服用维生素可能对人体有害
医学研究显示，吃维生素和矿物质补充剂，其实对人体没有显著帮助，有时甚至会对人体造成伤害。一些医生已经劝告病人，不要再吃补充剂了，而应该通过均衡的饮食，来吸收人体所需的维生素和矿物质。《洛杉矶时报》...查看完整版>>研究显示服用维生素可能对人体有害03.美专家称健康成年人不宜服用多种维生素制剂
新华网洛杉矶３月１７日电（记者高原）美国哈佛大学医学院的科研人员最近发现，健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用，反而可能会对身体有害。 最新出版的《哈佛男性健康观察》发表文章说，...查看完整版>>美专家称健康成年人不宜服用多种维生素制剂04.维生素类药物最好是饭后服用
许多人认为，维生素类药物都是“补品”，是蔬菜水果的“代用品”，因此，不少人服用维生素类药物非常随便。其实，维生素类药物和其他药物一样，也有一定的服用要求。 维生素类药口服后主要由小肠吸收，如果是在饭...查看完整版>>维生素类药物最好是饭后服用05.维生素E可以经常服用吗？
除非是身体确实需要,否则,一般人是没有必要经常服用维生素E的.一旦超出了身体的生理需要量,维生素E也是可以引起中毒的. 维生素E长期服用、服用过量都会有中毒现象发生，如恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊等等。...查看完整版>>维生素E可以经常服用吗？06.维生素C可以长期经常服用吗？
不知您为什么要长期服用维生素C。虽然说这样对身段没有什么大的伤害和副作用。但有话说是药三分毒，还有说药补不如食补。况且您如果作为长期的服用，我觉得对身体不是一件好事情。而且在生活当中，含有维生素C的食物...查看完整版>>维生素C可以长期经常服用吗？07.过量服用维生素C会引起尿路结石吗？
可以从每天的食物中摄取，这种方式较为安全。维生素Ｃ主要食物来源有： 猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、卷心菜、土豆、葡萄、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓等。反正多吃水果青菜了！ 以前认为，维生素C的毒...查看完整版>>过量服用维生素C会引起尿路结石吗？08.长期服用维生素会有毒副作用吗？
当然不是大剂量的！长期服用维生素，应控制在自身的需要量以内，过量服用会有毒副作用。如——每天服用维生素B6200毫克即产生药物依赖，每天服用2至6克几个月可出现步态不稳、手足麻木不灵活。每日口服维生素C4克到1...查看完整版>>长期服用维生素会有毒副作用吗？09.养生堂维生素E每天吃一粒，应该何时服用效果最好？
是脂溶性的维生素，中饭后服用好吸收。...查看完整版>>养生堂维生素E每天吃一粒，应该何时服用效果最好？10.研究：维生素服用过量得前列腺癌风险增一倍
最新研究报告显示，过量服用多种维生素可能会增加男性患前列腺癌死亡的风险。这一研究结果刊载在１６日出版的美国《全国癌症研究所杂志》月刊上。 研究人员对３０万名男性的饮食和健康状况展开追踪调查，其中大约...查看完整版>>研究：维生素服用过量得前列腺癌风险增一倍

 

 

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