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01.哪些食物热量高?哪些热量低
平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。 凉性食物： 荞麦、玉...查看完整版>>哪些食物热量高?哪些热量低02.食物热量
有没有朋友能提供一些食物热量的卡路里数字.用于千体,谢谢.这个上面就是了。你可以上去看看.http://www.lady916.com/sz/ss/200705/3409.shtml下面那个文档是我已经整理下来的了。你也可以看看。附件：食物热量表.doc...查看完整版>>食物热量03.高热量食物
举例哪些是高热里食物高热低脂的食物是含有高热量，吃了很容易有胀腹感，但脂肪含量低，吃了不易长胖，如：土豆、香蕉、牛肉、大白菜、南瓜、红薯等...查看完整版>>高热量食物04.人一天的摄入食物的热量,大概需要运动多长时间多大强度才能被消耗掉(不是消化掉而是消耗掉)?
人一天的摄入食物的热量,大概需要运动多长时间多大强度才能被消耗掉(不是消化掉而是消耗掉)?成人的基础热量为1200K卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000千卡生活动作的热量消耗量 （千焦耳/每分钟）...查看完整版>>人一天的摄入食物的热量,大概需要运动多长时间多大强度才能被消耗掉(不是消化掉而是消耗掉)?05.现实生活中，那些食品含的热量最高，（具体说明食物名称）导致肥胖的？
你好 现在来说嘛,最快的方法应该是抽脂吧.不过抽脂,比较损害身体的,特别是营养流失,需要休养一段时间(特别是医生要找专业的,随便的好易害身.)而比较好的减肥方法就是有一个好的生活习惯: 1、合理的饮食习惯----定...查看完整版>>现实生活中，那些食品含的热量最高，（具体说明食物名称）导致肥胖的？06.找寻高热量食物的替代品－饮食健康
你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食减肥的要点是你摄入的热量要低于你消耗的热量。无论你在任何时咬一口东西或是吸一口饮料...查看完整版>>找寻高热量食物的替代品－饮食健康07.营养饱腹 又无热量的食物
同上 往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。面饼里可以加点蘑菇；麦片粥里放些草莓、苹果或香蕉；沙拉酱里放点豆瓣，后用胡萝卜或芹菜杆蘸...查看完整版>>营养饱腹 又无热量的食物08.以前不懂事，让那些高热量高脂肪的食物养肥了自己，现在真是那个后悔啊，有什么好的减肥药吗
伊菲瘦组合 ob蛋白？哪个好这两个我都用过，先说说ob，这个减肥确实很快10天掉了10多斤，但是过程很艰辛，嗓子渴的感觉要冒烟，而且脾气很不好，最重要的是中间来例假了（有停药）但是一直好久才走，有点害怕，不敢用...查看完整版>>以前不懂事，让那些高热量高脂肪的食物养肥了自己，现在真是那个后悔啊，有什么好的减肥药吗09.8大卡热量的食物有什么？
少渣半流食期 流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物...查看完整版>>8大卡热量的食物有什么？10.那些食物的热量比较低，求几种比较常吃的食物热量。最好有详细的消耗热量所需要的运动时间。
"简单举例几个：100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： ...查看完整版>>那些食物的热量比较低，求几种比较常吃的食物热量。最好有详细的消耗热量所需要的运动时间。

 

 

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