诚心:请问瘦的人与肥的人...同样去健身2年...

同样去健身2年...得到的效果(非视觉效果)一样吗?? 是不是瘦的人就不能练出一身恐怖的肌肉????急求. 瘦的人与肥的人去健身，有教练指导，坚持下去，同样会练出好的体魄。肥的人练结实，

本人身高175CM,体重61KG,最近到健身中心办了一张卡,想增肥增肌,但练了十多天没有效果.相反还消瘦了,想请有健身经验的教练指点一二.最好给我安排个计划,本人主要想锻炼一下上半身的肌肉.还有平时最

本人今年25岁，从高中到现在，好几年了，一直很瘦（是非常瘦的那种）。身高170CM,体重才45KG。食欲正常，每餐能吃两碗饭，肉和菜相对少吃。标准体检结果都没问题。曾经到医院内科咨询过医生，医生答复没

51加“伊人瘦”的拼音，就是伊人瘦官方网站了 是那个伊尔秀么？ 好像倒闭了？

摆肚一直很火，我也用了2个月了（效果很慢），现在准备用第三个疗程，不料昨天看到央视12套，一女孩吃减肥药吃死了，吓得我赶紧查询摆肚的生产厂家，晕倒，根本查不到... 厂家到底在哪呀？ 摆

假的骗人的，卖了十盒送二盒都差不多吃完了，一点减肥效果都没有，大家不要上当噢！ 没啥用，用了跟没用一样。 用过,是那种一颗颗独立包装的.一盒好象是两枚

我老婆结婚前身高1.6米体重53公斤,婚后生小孩二年多越来越消瘦,现在只有40公斤,医生也没有查出问题,平时正常上班,没有什么病,只是吃得不多,有时吃多点胃又会有点胀,也不喜欢吃肥肉.请问怎样才能恢复

请问：以下两种练力量的方法 1.练哑铃。从开始的10斤开始逐渐练到20斤再30斤，以此类托重量越来越大 2.练哑铃。从开始的10斤举30下逐渐练到举50次再100次（哑铃一直是10斤的） 请问，

跑步机属于有氧运动,如果你是健身15-30分钟就可以,快走4-6公里/小时,减脂需要45-1小时才能达到目的,你可选择跑步机的减脂程序,可选择有坡度的跑步机运动强度会增强,而且还保护关节 参考文献：康

请问有什么运动可以改变现有状态？ 可以坚持！ 健美运动是改善消瘦体形最好的方法,它会增强消化吸收能力,是新陈代谢旺盛,更多的营养物质会被吸收并输送到身体各部位.改善神经系统的调节