国庆出游，你准备好了吗？ 男女_保健养生

9月27日讯国庆7天黄金周吗，大家都在盘算怎样度过一个精彩的假期，海岛游、西藏游、出境游等等计划都很丰富多彩，作为妇科专家，需要提醒大家一些注意事项，否则在假期中遭遇尴尬或不适，给原本开心的假期

第四天。开始准备一个饮食与运动的日记本，记下你每天都吃了什么食物，吃了多少，以及健身运动的一些情况。不要忘记把你喝下的饮料也记下。这样就可以从你的日记本中找出你饮食习惯上的坏毛病，以便今后改正。

更年期是女性一生中重要的转折阶段，这一时期身体内外环境会出现一系列变化：在身体内部，卵巢功能逐步走向衰退，体内激素水平下降，身体多方面受到影响，如出现骨质疏松等；在外部，女性面临退休转折，加上孩子多在

最新研究发现，和男性相比，女性犯心脏病时症状较不容易被发现。 据德国媒体报道，根据德国联邦药剂师联合会的研究，男性在突发心脏病时，会出现突然的、长时间的胸部疼痛，疼痛会辐射到手臂、背部、胃

前列腺炎是成年男性的常见病，据相关资料介绍，在泌尿外科门诊，约有25%的患者因前列腺炎就医。 三分之一前列腺炎 属骨盆疼痛综合征 一名30多岁的意大利男士三年前出现睾丸痛等症状

2月2日讯《中国乳腺疾病调查报告》由中国人口协会近日在京发布，报告显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了38.91%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病，乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。在无

2月5日讯据《每日邮报》3日报道，一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。 女性摄入这类食品越多，她们体内的对怀孕

文 武警广东省总队医院营养科主任 曾晶 3月4日讯近日，《每日邮报》报道的美国一项研究显示，过多食用高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱，降低女性生育能力。

5月27日讯广州市医学会男科学分会主任委员、广州市第一人民医院男科主任邓军洪博士26日表示，目前广州的男性不育率已高达12%至15%，较十年前的10%至12%呈现较快增长，而长期熬夜加班是导致男性生