怎样去湿气

我经常吹风，所以湿气重。怎样去湿气？ 湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 可以多食一些性

吃点除湿食物：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等 穿天然织物：夏天最好麻、真丝、纯棉等

天气热，寒凉的东西吃多了，湿气侵入体内，怎样祛湿？ ①动则生阳，阳气旺可以阴湿之邪可退。故需适当运动。 ②冬吃萝卜，夏吃姜，想必听过吧。夏日易因饮食生冷中伤脾胃，湿浊内生，故适当吃姜，

当你做家务时，不要让佩戴的铂金饰品染上油污或漂白水，油污会影响饰品的光泽；漂白水可能会使首饰产生斑点。 一定不要将铂金首饰和黄金首饰同时佩戴，因为黄金质地较软，如果互相摩擦，黄金粉末会吸

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