快十九了，因为身高的原因变的很自卑，很苦恼！怎样才能长高啊！

好像有什么增高的广告不妨去试一下，还有就是多锻炼一下，实在不行，兄弟我建议把能力练上去你依然风采 有空多打打篮球。 现在超市有塑儿鞋买.这种鞋子效果很

我想有一米七的个子,谁能帮帮我?我很自卑,我想自杀了,救救我,我还没谈恋爱呢 身高外观不是男人长期可以吸引人的地方.你只要加强内功训练,做个知识渊博的人相信会得到很多人的青睐的.不要自卑

如题 发表一下我的看法。 自卑就是老是觉得自己什么都不如别人。 其实自卑不代表自己差。而自大不代表自己就强。 如果想摆脱自卑的话。我觉得应该可以先把自己充大点。 比如别

我自卑了这么多年，真的很想摆脱，可是还是没有摆脱，你能帮帮我吗，谢了 不走出过去的阴影，永远没有未来的光明！走出去看看吧，没什么大不了的，要多与人交流，大胆说出心中的想法，不要有什么顾忌

完全有可能的，女生在22岁前还能长高，至于多少，视忽情况而定。在这段时间要在早晨起床半个小时内做原地跳起运动，脚与肩同宽，手也同时举过头顶拍掌，往复50下既可，贵在坚持！best_wish

小弟弟都15岁了，身高还是一米五左右很苦恼呀，青少年怎样长高有木有知道的 青春期开始后身高应该就会加速增长，现在的年轻人从小营养都好，不会存在长不高的问题呀，会不会和楼 主的基因

如果你已过了长高的年龄，那么就更多地放心思放在你的能力的提高上吧。每个人都有自己的过人之处，找到它，并且为它付出你的全部精力，你就会发现虽然你个子不高，但别人同样要仰望你。 我有个朋友，个子很小，成

今年19岁了，我的身高令我失去类自我和自信，才158m，好害怕自己长不高了，我爸爸都有170多，妈妈就矮了点，但是我的身高都已经超越了妈妈，我现在每天早晨都喝一瓶牛奶，晚上又吃钙片，平时晚上两三点才睡

我今年十四，身高158,在班里已经算矮的了。 有经验的 ，给我点建议。 要切实可行的，简单的，最好效果显著的~ 谢谢各位了~~ 课余时间多进行体育运动，如跑步、篮球、游泳等，饮

放心吧！你尚处于成长阶段还会长高的，多做一些运动有一定的长高刺激作用。