女性管理自身月经周期应牢记四要素 男女_保健养生

12月13日讯月经周期可以说是女性健康的晴雨表，记录好自己的月经周期是女性健康管理的一个重要组成部分。尤其是40岁左右的女性，月经周期的变化更能代表身体的一些改变。郁琦表示，记录月经情况要包含以下四

1月8日讯规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

4月7日讯不论男女在性欲望上都存在着生理周期，性欲望周期就是指性生活的间隔时间，爱爱的最佳时间选择和获得最和谐效果的规律。对于男人来说，他们体内的雄激素是促进性欲产生的主要物质，在早晨含量达到最高，

月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律。这时月经就会成为身体健康的警报器。对此，一定要特别注意。

美国的一项研究发现，女性长期暴露在高浓度二手烟环境中会增加她们患乳腺癌的风险，即便对于那些不吸烟的女性，这一结论同样适用。 为了解二手烟与乳腺癌的关系，美国北加州癌症中心的研究人员通过问卷

1月27日讯近日，美国有杂志指出，乳腺癌的间接原因是便秘。专家指出，尽管目前还没有直接的证据表明便秘可引发乳癌，但是女性如果长期便秘的话，引发癌变的可能性很大，需要及时防治。 据报道，美