生姜精油暖身驱寒缓解关节炎治痛经 男女_保健养生

12月29日讯自古以来，姜片就是中医里的一味药材，也是一种常用的可食调料。生活中，我们常常饮用姜汤来祛寒保暖、预防感冒，而从姜的根茎部分提取出来的精华油，也是寒冬保暖、祛风湿、治疗关节炎的佳品。

12月3日讯取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要

路透社最新报道称，波士顿塔夫茨医学院研究人员在美国风湿病会议上公布研究成果称，“太极运动神形合一，有助于修复膝盖，缓解关节疼痛”。 研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者

有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解；严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月

12月1日讯 经期不该喝—— 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁

如果女性痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。 不少女性都饱受痛经的折磨，小编收集了6个不花钱的治痛

在银行工作的潇潇，30岁不到就晋升了经理。由于职业需要，上班时都是高跟鞋加套裙。即使在寒冷的冬季，爱美的她平日和朋友出去玩，也是长靴配短裙。近段时间，晚上睡觉前她常会感到膝盖和脚踝处有轻微酸疼，有时在

冬吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量。羊肉含有铁钙、铁质，高于猪、牛肉，所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。秋冬时节，食用羊肉用于温补对身体大