怎样增强体质？谢谢。

谢谢。 两个方面：加强体育锻炼；合理饮食。

我就想退休长寿。 怎样长寿？谢谢。 人的心理与寿命密切联系。很难想象一个整日忧虑、颓丧、具有多种不良生活习惯的人，能够长寿。老年工作者在长期的研究和走访一些老寿星后，总结了长寿的十要诀：

如果因便秘而排便困难，需要“快速通便”的话，可以到药店去买几划子“开塞露”来从肛门给药（挤入肛门、直肠内），如果是一直是有排便干结、困难、有疼痛感，那可以买些叫“果导片”的药来，按说明使用，可缓解便秘

我较胖 有什么好办法？ 运动是唯一选择，辅助以控制高热量的饮食，应当会有效果的，绝对不能靠药物和急于求成的办法减肥，容易产生很多负面的东东。 成功减肥的25个小

人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，其中饮食具有决定性的影响力。科学研究得出，人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增加免疫能力。缺乏这些营养素，会严重

我是个上班族,平时也没有太的时间锻炼.俗话说;身体是革命的本钱.没有好的身体,又能做好什么事呢?于是我想锻炼锻炼,一方面是保持身材,增强体质;另一方面也是为了打发时光,尽量让自己过的开心点,充实点!哪

请问能增强体质的食物有那些？ 治疗白细胞疾病的偏方:1.蘑菇木耳羹（民间方）配方：蘑菇6~8只，黑木耳10克。2.桑椹红枣鸡蛋汤（中医验方）配方：桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。3.木

我生完宝宝体质还可以,可是随着宝宝长大,白天带宝宝晚上还要起来忙乎好几次,体质就变的很差啊!经常感冒,还扁挑体发炎,有时连宝宝也被感染了感冒.请问各位妈妈们有什么高招可以增强体质介绍一下啊!谢谢大家!

我易出汗，心跳80多次，比较胖，今年25，易疲乏，精神不集中，这是不是就是所谓的亚健康啊？谁帮帮我呀，谢了。 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的

这个说法有些欠妥 举例 拉拉勾旅游网比较热销的南京颐尚。其中的当归活血在泡15分钟之后能显著增加血液循环对身体机能有益但另一方面，由于泡温泉比较消耗体力，当天晚上你的表现会减分。