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01.教你两个小动作 消除爱爱后疲劳 男女_保健养生
1月13日讯在性生活中，男性射精时交感神经兴奋，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛，这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃，恢复很快，有的可以马上恢复。上了年纪的人因...查看完整版>>教你两个小动作 消除爱爱后疲劳 男女_保健养生02.爱爱后腹部着凉易诱发宫寒性冷淡 男女_保健养生
12月3日讯一番激情后，难免会出一身汗。有些人习惯躺一会儿，以散掉热气。殊不知，此时若不及时穿衣服，尤其是不注重保暖腹部，极易诱发一些疾病。 人身上很多重要的穴位都在腹部，如“神阙”（肚脐中央）、“...查看完整版>>爱爱后腹部着凉易诱发宫寒性冷淡 男女_保健养生03.老年人如何享受暖和爱爱：清晨进行防疲劳 男女_保健养生
4月9日讯对于老年人来说，爱爱犹如夕阳中的暖霞，依然是生命中不能割舍的温存。最近，美国科学家的一项最新研究发现：人越老越需要爱爱。 适 当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症...查看完整版>>老年人如何享受暖和爱爱：清晨进行防疲劳 男女_保健养生04.生活中老年人正确消除心理疲劳 心理_保健养生
据最近调研数据,现今上海社区老年人群中,至少有30%者不同程度地表现出各种心理问题。以下三种方法可有效消除老年人心理疲劳.一、交一帮老友退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事，可能很难再...查看完整版>>生活中老年人正确消除心理疲劳 心理_保健养生05.解乏吃零食也能消除疲劳感 饮食_保健养生
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间...查看完整版>>解乏吃零食也能消除疲劳感 饮食_保健养生06.教你防止避孕药的副作用 男女_保健养生
避孕药方便的同时也给女人带来了不少的副作用，女性朋友要学会如何防止避孕药的副作用。1。胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力：常发生在开始服药的时候，出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;...查看完整版>>教你防止避孕药的副作用 男女_保健养生07.男性应警惕前列腺炎的两个误区 男女_保健养生
4月21日讯春季万物生长，细菌迅速繁殖，正是前列腺炎乘虚而入的好时候。看着街头、网上、电视里如火如荼的广告，男人们的注意力不自禁地被引到了那个重要器官，稍有不适就以为中了前列腺炎的“招”。有既往病史的患...查看完整版>>男性应警惕前列腺炎的两个误区 男女_保健养生08.揭秘男女性欲周期：女性每月有两个性欲高峰 男女_保健养生
4月7日讯不论男女在性欲望上都存在着生理周期，性欲望周期就是指性生活的间隔时间，爱爱的最佳时间选择和获得最和谐效果的规律。对于男人来说，他们体内的雄激素是促进性欲产生的主要物质，在早晨含量达到最高，这...查看完整版>>揭秘男女性欲周期：女性每月有两个性欲高峰 男女_保健养生09.小动作预防缓解眼周肌肤老化松弛 美容_保健养生
眼疲劳或护眼不当，是加重眼部老化的凶手之一，每天只要跟着做4个小动作，温柔地按压眼周部位，使僵硬的眼轮廓得到舒缓，恢复眼肌向上的力度，便可预防和缓解眼部老化松弛。1、用指腹推压颧骨下凹陷处在颧...查看完整版>>小动作预防缓解眼周肌肤老化松弛 美容_保健养生10.生活运动:预防腰背痛的锻炼小动作 运动_保健养生
强壮的腰背部肌肉有助于维持及增强脊柱的稳定性，预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或腰椎间盘突出症等腰椎疾患者，加强腰背肌的锻炼对疾病康复更为关键。腰背...查看完整版>>生活运动:预防腰背痛的锻炼小动作 运动_保健养生

 

 

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