减肥怎么样能又快又不用减少饭量

最好能介绍几种运动或者药物... 见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会

RT,我是一个中学生,偏胖,身高还算正常,14岁,有什么比较快速的减肥方法?我比较懒,最好不怎么累的``` 你好，可以教你两种快速有效的减肥方法： 第一：七日瘦身靓汤 汤料： 洋葱

我绝不节食，平时时间也不多 没功夫去找那些什么减肥食谱之类的 能有什么办法让减肥的速度在快点吗 什么运动减肥最有效？ 减肥最有效又最安全的方法只有运动一途，所以不少人也想

很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制

谁能帮我减肥啊 不要锻炼不要节食 不锻炼的话那就吃减肥药或者少吃 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运

我是13岁. 150CM不到.体重75斤左右- -! 脸大,腿粗,腰肉多. 我最近吃饭比较多. 请问该怎么减肥啊 永不谈节食 减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃

如题，大家给点意见 首先，得爱干净，勤换衣服，特别是热天的时候，出汗就得冲凉，如果你是女孩子的话，要注意的事情就多着呢，详细内容你可复制参考资料里面的链接，去博客阅读； 参考文献：http

不要啊，感冒难受呢，发烧还要受苦。。。 拼命吃油炸的东西。 用滚烫的帕子敷三 蒙着头睡一觉！ 服用安瑞克

能加快减肥速度就行 15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM 随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按