什么是胆固醇，膳食纤维？维生素有多少种？以上物质都各有什么作用？多谢大家了

一般都知道，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的５%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固

预防夜盲症，补充维生素A ，B2 ，动物肝脏。 预防白内障， 补充碘（海产品，紫菜，海带），维生素C。佩戴墨镜。 合理搭配营养，多吃疏菜水果。没有必要

在平衡膳食中，我们建议正常人每天要严格控制胆固醇的摄入，用少吃来代替不吃，选择低胆固醇的食物来代替高胆固醇的食物。当胆固醇摄入过多的时候，要搭配其他食物来降低体内的胆固醇含量。

可以。但是我觉得吃维生素C对减肥没有多大的用处，还有膳食纤维吃的过多反而会引起便秘哦。减肥的话，还是要少吃多运动哟。零食可以不用戒掉。但是要选择健康的零食。可以尝试自己做饼干什么的。这样可以控制糖分以

长效睾丸素【别名】 苯乙酸睾酮,苯乙酸睾丸素. 长效睾丸素 【外文名】Testosteroni Phenylacetate 主要成分：苯乙酸睾丸素。 性状：注射液。 【适应症】 其

 底漆通常用于封固基底，增强附着力，起到抗碱、防锈等作用。中层漆则用于增强漆膜厚度、提高遮盖力或提供与面漆近似颜色之效果。某些中层漆还能提供弹性或各种不同立体花纹效果。面漆则提供最终的装饰及保护作

(头骨)是（球形），作用是（保护大脑） （肋骨）是（拱形），作用是（护卫着胸腔内的内脏） （足弓）是（拱形），作用是（承载人体的重量） （ ）是（ ），作用是（

水溶性纤维素可减缓消化速度和快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。 水溶性纤维素水溶性纤维素又称功能性多聚葡萄糖，是一种具有保健功能的食品添加剂，