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01.常练有氧呼吸功缓解男性压力 男女_保健养生
男人作为一家之主，承载着更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？试试慢跑和气功吧。 慢跑 先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可...查看完整版>>常练有氧呼吸功缓解男性压力 男女_保健养生02.压力大可诱发心理异变 专家支招缓解方法 心理_保健养生
近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？ 心...查看完整版>>压力大可诱发心理异变 专家支招缓解方法 心理_保健养生03.调查显示女性同性间交往有助缓解压力 心理_保健养生
3月1日讯让女人最放松、最舒适的心理减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。 美国心理学家开瑞•米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同...查看完整版>>调查显示女性同性间交往有助缓解压力 心理_保健养生04.心理专家称散心、唱歌可以缓解职场压力 心理_保健养生
为什么我们越来越厌倦工作 吃夜宵、吹牛皮可以缓解职场压力 小A是某机关单位财务科的工作人员，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据，时间一长，性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、...查看完整版>>心理专家称散心、唱歌可以缓解职场压力 心理_保健养生05.缓解压力放松身心的适用小妙招 心理_保健养生
无论是在职场，还是在家中，压力可能无时不在。如何缓解压力，成为越来越多的人关心的话题。生活网推荐以下5个解压小妙招，可以帮助你1分钟缓解压力，放松身心。1、仰望天花板，倒数60秒。抬头仰望动作有助于...查看完整版>>缓解压力放松身心的适用小妙招 心理_保健养生06.灵芝有助缓解女性更年期症状 男女_保健养生
更年期是指妇女从生育期过渡到老年的一个阶段，即是妇女卵巢功能逐渐衰退到消失的一个时期，一般为45～55岁。更年期综合征是指人体进入更年期后，由于生理机能的改变，内分泌紊乱所产生的一系列生理、心理等方面的多...查看完整版>>灵芝有助缓解女性更年期症状 男女_保健养生07.如何治疗乳房胀痛：经常自我按摩可缓解不适 男女_保健养生
很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢？ 健康的饮食习惯 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦...查看完整版>>如何治疗乳房胀痛：经常自我按摩可缓解不适 男女_保健养生08.适度性生活少发心脏病 中青年男性每周两次为宜 男女_保健养生
2月27日讯过度性生活可能引起猝死，从而导致老年男子谈性色变。2010年1月15日《美国心脏病杂志》发表的海尔博士研究结果显示，适度性生活不仅是好的，而且对你的心脏有利。中青年男性每周两次性生活，较少有心血管...查看完整版>>适度性生活少发心脏病 中青年男性每周两次为宜 男女_保健养生09.男性30岁身体开始衰退 多按关元穴可强身健体 男女_保健养生
3月11日讯“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。 ...查看完整版>>男性30岁身体开始衰退 多按关元穴可强身健体 男女_保健养生10.手机或伤害男性生育能力 问世仅15年难确证 男女_保健养生
4月7日讯在通讯设施越来越发达的时代，手机已经成为人们相互联系的最主要的工具了。科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达3成，令生育能力下降。 待机亦有“杀伤力” 研究显示，那些把...查看完整版>>手机或伤害男性生育能力 问世仅15年难确证 男女_保健养生

 

 

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