缺少睡眠有什么坏处？

由于工作的原因，做一休一但是上班的那天4点多就得起床，不上班的时候一觉睡到下午！又因为自己是个“夜猫子”，几乎天天凌晨一点多入睡，这样就造成了上班那天只最多只能睡3小时就得去上班！想过要改，可是总改不

今天的孩子们比几十年前的孩子们的睡觉时间更少，体重更重。研究人员对加拿大魁北克省小学生的调查结果发现:儿童的睡眠时间越少就越容易发胖。 调查说，在年龄为6岁左右的孩子中，每天睡眠时间在1

今天的孩子们比几十年前的孩子们的睡觉时间更少，体重更重。研究人员对加拿大魁北克省小学生的调查结果发现:儿童的睡眠时间越少就越容易发胖。 调查说，在年龄为6岁左右的孩子中，每天睡眠时间在1

这两天因为缺少睡眠，导致头晕头疼，肠胃失调，该怎么办呢？ 那就先好好休息，以后尽量不要熬夜了。 古人日出而作，日落而息。所以我们要遵循自然规律，晚上血液归仓，身体各个脏器都需要休息。

吸烟有什么不好？ 吸烟有三大危害： 1、可以直接毒杀生命 动物实验获得的惊人结果：再大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以

番泻叶不能大量服用，应在有效剂量3—6克内短期服用。 番泻叶过量主要是对胃肠系统产生毒副作用，番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、

前天早上我吃早饭可能冷了一点及吃快了就噎了透不过气近15分钟，难受死了。什么原因会这么严重呢？有什么后果吗？ 吃饭时要食不言，要细嚼慢咽，麻烦免除。 吃饭防噎，走路防跌. 吞咽过程

我想知道吃糖果会不会上瘾，我最近老是在吃,以前听人说吃糖果会上瘾,有点怕怕!! 俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖，人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，而且糖

对于知足常乐，可能一般人理解为安于现状，不思进取。对此我不敢苟同，我认为所谓知足常乐，是指一个人对于他目前的现状比较满意，因而就会积极的投入工作中去，不盲目和比自己“好”的人去攀比，因而日子过得很舒心

1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒