听说和黑咖啡能减肥，是真的吗？

最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。

不会的，相反会增肥！还要做到以下几点:1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节） 4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉（10点半左右必须入睡） 6、平

刚刚听说的，根据不同的体质，用花草单独或者混合搭配来饮用，长期坚持会得到意想不到的减肥效果！是不是真的啊？个人弄的话，怎么自制呢？ 花草茶的制作都很方便，材料在药店甚至超市都能买到，按我说

有修身塑形的功效，可是我吃后没觉得这方面有改善，对脸部的雀斑减淡了，再就头发也比较润顺，没有以前那么枯黄易断。问了问主要还是对这些方面的效果明显。 现在流行喝茶减肥，特别是

我听说一个疗程能瘦20斤还不反弹，真的这么好么，我急需快速减肥的方法，大家帮帮忙啊。 恩，差不多吧，我那时候吃了两个月，瘦了将近30斤的样子，这么算来还没达到一个疗程20斤，不过我已经很满

6月份的时候在北京展会的拼港网的有买，一直都在喝，感觉少买了。 你说的不错！但是需要长年坚持才有效 没喝过这个，不清楚，不过苦瓜倒可以。

如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替！ 1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促

知道的朋友可以告诉我怎么个缠法吗? 不能说是骗人罢.. 减肥有很多种方法, 功效都是因人而议的, 这种方法对你没有用, 但对其他人可能有用. 最重要的是健康减肥.... 转帖： 缠

人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的，不会繁殖增多，这样，经过吸脂，体内脂肪数目大幅度减少而细

先谢了！！ 在问题你的问题之前，你还是先看一下下面的文字吧！ 世上“最好的减肥药”是－－运动！！ 这是英国著名的减肥与健康专家汤姆*本博士说过的话。