怎么能减到标准体重呢

我身高162，体重70公斤，试过很多减肥的办法，还吃过几种减肥药，但是没有一个让我减下去的，有什么法能减到标准体重吗？ 当然可以拉，只要你坚持 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直

让你紧急瘦一圈的减肥法有时候我们确实会在过分放松的休假中，体重不知不觉地增长。或许，你早就知道该怎样在一段时间内恢复以往的好身材，可是如果你需要在明天就看起来身材很棒很性感，那该怎么办呢？其实，你是可

早饭一定要吃，晚饭可以少吃一点， 饭前可以吃水果或者喝水 如果便秘，要清肠 控制自己拒绝油炸食品，和过咸过辣食物 我一个星期瘦了两公斤

减肥要持之以恒，多运动，健康减肥，管住自己的嘴，加上适当的减肥药左旋肉碱，效果会更佳。注意减肥药一定要在正规的药店买，我就是在同生药房网买的，国家认证得网上药店 推腹加敲带

偶163,生完孩子2年,一直在减肥. 我心目中的理想体重是100斤,觉得163的女孩100斤的体重身材看起来最漂亮. 可是当我的体重进入120以内时,我觉得我看起来已经不错,穿比基尼游泳都可以了.

我骨头很大，觉得有些肉肉根本减不了的，但是它就是赘肉，我173 174cm这样子，体重120几了，是个女的，我想减了去应聘下模特，做兼职，有没有好点的不用太剧烈的运动就能减的，或者是食物减肥的方法。我

男女的标准各为什么 虽然测量人体体重指数的方法有许多种，但经多方使用比较后发现，使用不同测量方法所得到的结果大同小异。目前临床上使用比较多的也是目前比较公认的体重指数算法 体重指数(BM

一般情况下，体重的“估算方法”是：男性为：自己的身高cm—100—5=体重kg，女性为：自己的身高cm—100—10=体重kg；在此数的正负5%的范围内，都属于正常体重。

人体的标准体重怎么算 一直以来有个简单的方法，仅供参考：身高 - 105 例如：“小明”身高175cm - 105 = 70（kg） 已就是说身高175cm的男性，标准体重应

追求“骨感”不如追求“肉感”，当然应当远离“臃肿”。这有些反时尚潮流，但是，科学研究说，这样也许更符合健康潮流。 近年来，国际医学界对越来越多的人被划入“肥胖”的行列表示出了极大的关注