记忆力下降

我发觉自己的记忆力越来越差了，不知道是什么原因，头部也没受过伤，今年28岁，不应该这样啊，请智者帮忙，这是什么原因啊？有没有缓解的办法？？ 记忆力下降的病因:导致记忆力下降的因素：营养不良

45岁了，单位组织统一上岗考试，记忆什么都记不住，怎么办呢？应该吃什么加强记忆的药好？ 保证睡眠，不要生气，吃益脑丸，少用手机，肾虚

脚趴手软，头昏眼花，精神恍惚，注意力不集中，心慌，心闷，大脑模糊，记忆力下降 这是心理受到强烈刺激后具有的症状,必须加以疏导,否则严重危害健康

失眠有一年多了 记忆力越来越不好 想治疗 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶

我二十了，高考过后就开始觉得记忆力越来越烂了，现在老师上课也记不住，悲剧啊！哪位好心人帮帮忙啊～ 反复记忆，及时复习 吃的营养些，多吃坚果 多吃坚果，多吃核

我因患神精衰弱三四年了，一直以来长期压抑，少言寡语，头脑不清醒，不管做什么事都提不起精神和兴趣！整天愁眉苦脸，精神萎糜、疲乏无力、困倦思睡、头昏脑胀、注意力不集中、记忆力减退、近事遗忘、工作不持久、.

性别：男 年龄：21 职业：网管长期熬夜 最近感觉记忆力明显不如以前好了，说的话过几十秒钟就不记得了，很难想起来。 刚刚看过的书一闭眼就忘记了内容。 能不能恢复？ 平时都需要注

向kingjin106提问 据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食物，并非昂贵难觅，而恰正是廉价又普通之物，日常糊口随处可见。以下几种食物就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨常常选食。 1、牛奶。牛奶是一种