大腿肌肉拉伤需要如何疗养?

踢足球时不小心拉伤了大腿肌肉,请问应该如何疗养?多久能够痊愈? 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部

暑假里早晚跑步，估计是没有运动开，左大腿中间一股肌肉拉伤了，现在开学上班两个星期了，每天给学生上课，走路都疼，左边屁股到腰上都有点不舒服了。如此情形有必要去医院看医生哇？ 看你的症状是否腰

前几天，我打乒乓球时，小腿肚子肌肉拉伤了，过了两天，发现有的地方淤青，有什么办法可以治疗吗？ 肌肉受力拉伤的治疗方法一般内服一些跌打损伤的药物，同时外敷一些外用药如红花油、或散瘀的外用贴药

我八岁小孩左大腿内侧距髋关节约3cm左右的筋，手按有酸痛感。不知是什么原因，如何治疗？恳请医学高手和内行给予解答！谢谢！哦，头一天与其他小孩比赛拉骑马步。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——

今年17谁，请问如何减小腿和大腿得肌肉，注意是肌肉，还有，有永久脱毛得产品马？不要手术得！！不要复制答案，否则投诉 您腿部的肌肉一般是很难减掉的，这些是通过你长时间锻炼形成，如果您想脱毛

我是个男生，以前很喜欢踢球，不知不觉腿就粗了，而且全是肌肉，现在不踢了很想让自己的腿瘦下来，大家有什么好的建议？ 注意：我是个男生，想减肌肉，不是肥肉，最好是自己用过有成效的，谢谢 干

打球时，被人撞在大腿上，大腿出现肿痛，经拍片，骨头没有问题，每天晚上都会隐隐作疼，请问如何处理。 热敷就可以了，或者贴一些活血化瘀的止痛膏······

半年前我在摸高的时候把腹股沟,但不重,平时基本没有感觉所以我照样打球,几月后都没好反倒有些加重,平时腹股沟有一些湿和黏的感觉,也不痛.之后就休息了3个月,感觉腹股沟基本好了,但发现大腿内侧靠近腹股沟的

30天就可以恢复了，但是不最好不要做什么剧烈的运动， 一般1-3个月。 一个月可做些轻松活动，大概三个月能行动方便，主要要养 一

3月前拉伤了右膝内侧副韧带，恢复不是很好。是不是该加强腿部的肌肉以弥补和保护韧带。我该如何锻炼，请告诉我简单有效的方法，十分感谢！ 腿部肌肉训练 股四头肌 后蹲 起始姿势