如何增强免疫力

守则一：营养均衡 要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以

我的侄女现在有１１岁了，从出生到现在一直自身抵抗力极差，别的不会，就是经常感冒，咳嗽．外面有什么感冒流感她都会跟人家感上时＂冒＂，差不多平均２个月要一次，该如何提高她的免疫力？有人说吃牛初乳可以增

吃什么增强免疫力的?请大家告诉我一些食疗的方法.谢谢了. 两种增强免疫力的食疗方法 1.银耳冰糖粥 用料：银耳10克，冰糖30克，粳米100克。制法：将银耳

我一年前生我儿子,现在很瘦很虚弱.老是生病,所以想问有什么增强免疫力的方法?适当的锻炼我也知道,因为我现在每天8小时的文职的班上下来我都觉得累,所以想要尽快好起来,有人说可以吃一些增强免疫力的药物或者

手臂 背部痒 挠后 起红斑然后起水泡 水泡相连变大痛苦难忍 水泡消退后 留有斑块 数月不退并有闪射性痒疼 去看医生说是过敏 疫力低 过敏就脱敏.但不是免疫力低的表现.而是你的免疫系统&q

身体虚,易感冒,还有点贫血不知道怎么使身体抵抗力提起来. ＜＜补充营养增强免疫力＞＞ 一．蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重

大家好，请问哪位知道一下问题：做哪些运动更能快速提高自身免疫力，提高自身体质呀？？谢谢 乒乓球、羽毛球、网球、散步都很好的！最主要还是要弛之以恒！呵呵、、、加油！

我母亲生活规律、经常锻炼、饮食搭配也比较合理，血压血脂血糖都正常，但是仍然免疫力低下，经常得感冒、呼吸道感染。请问怎么做可以增强老人家的免疫力呢？有没有什么中药方子？ 一，提高老年人免疫力

一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血