什么是温补食物？

身体瘦，本身底子寒，吃些什么温补食物好？ 在我国，古人在选择食物时，讲究四气五味。四气是指：寒、热、温、凉，五味是指：甘、酸、苦、辛、咸。食物的性能通常分开补、清补、温补三大类型。

冬天吃哪些食物是温补食物？ 属温性的食物：动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。 植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。 水果

黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干…… 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10

1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。 2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 3.生

本人咳嗽正在服药:怕食物影响药效.(是风热咳嗽有黄痰)还请朋友们帮我一下;多谢了 容易生痰的食物有：鸡蛋、肥肉、鱼、虾、蟹等荤腥油腻的食物和甜食等。

我本身是脾虚、热底，吃一点热气的东西就上火。 中医认为“脾胃为人体后天之本”，所以防治疾病与养生保健，均十分注重于脾胃功能的保养，特别是在饮食调配上相当讲究脾胃功能的调养。具有补脾养胃作

下星期二我要去做肠镜检查，注意事项上有“检查前三天进吃少渣食物”字样。 我想问下各位大师，什么是少渣食物？吃饭时要注意哪些菜不能吃？ 谢谢，我现在积分不多只有6分，希望大师们原谅… 1）

听说牙疼就是缺钙啊，能不能介绍些含钙的东西啊 含钙的食品很多，比如说骨头汤、鱼、虾、牛奶、等等！如果缺钙很严重，就要直接买钙片吃！上面那些只能平时做菜吃！ 牙疼有的时候可能是上火引起的，

吃饭是一种人的本能反应。身体会消耗一定的能量，能量耗费后，人们就会有饿的感觉，从而加之人们会想到该进食物了. 所谓吃饭。 一、从营养学角度讲，人们吃饭的目的就是为了健康。万物生长靠