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01.不流汗的卡路里消耗法则
想要减重，最健康有效的方法，就是控制饮食和运动了！虽说现在已有那么多不同的减肥法，但仍是需要以控制饮食和运动为辅助，才会瘦得健康，运动的功用不只是消耗卡路里，还可帮你紧实减重后松弛的肌肤，不管是想减重...查看完整版>>不流汗的卡路里消耗法则02.消耗大约多少卡路里能减掉一斤的重量？
你每天所需要的热量为2500大卡(没有运动的状况下),消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以减掉1公斤的脂肪.4两米饭是220大卡,一个红烧狮子头是360大卡,...查看完整版>>消耗大约多少卡路里能减掉一斤的重量？03.成熟男性一天要消耗多少卡路里 超重的是不是要多消耗点
超重的是不是要多消耗点 是不是可以多吃点也可以消耗掉成年男性每天消耗的能量值，在个体之间有很大差异，主要影响因素：一是个体的身高体重；身高体胖，活动时需要做的功自然就大，消耗的能量也就要大。二是劳动强度...查看完整版>>成熟男性一天要消耗多少卡路里 超重的是不是要多消耗点04.一个人每次走10公里的路程,能消耗多少卡路里?
一个人每次走10公里的路程,能消耗多少卡路里?各人情况不一样基本能量计算: 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 (千卡) 体力活动所需要的热量 体力活动所需要的热量车 = 人体基础代谢的需要的 基本热量 x 活动强度系...查看完整版>>一个人每次走10公里的路程,能消耗多少卡路里?05.电子健身盘 （可计算消耗卡路里）FT2232|报价￥127.20|健康,运动健身,运动器材,综合训练器,
目录：健康,运动健身,运动器材,综合训练器,品牌：产品描述规格： 产品尺寸 : 280 x 280 x 42 mm包装尺寸 ：288 x 288 x 45mm玩具产地: 深圳玩具品牌: 康都详细介绍: 材质 : PP1：左右摆动身体，腿半蹲，这种练习有助...查看完整版>>电子健身盘 （可计算消耗卡路里）FT2232|报价￥127.20|健康,运动健身,运动器材,综合训练器,06.我每天锻炼消耗量50卡路里还可以吗
每天锻炼消耗量50卡少了点。散步：每半小时消耗热量75卡。慢跑：每半小时消耗热量300卡。自行车：每半小时消耗热量330卡。篮球：每半小时消耗热量250卡。跳绳：每半小时消耗热量400卡。乒乓球：每半小时消耗热量180卡...查看完整版>>我每天锻炼消耗量50卡路里还可以吗07.跳绳跳半个小时可以消耗多少卡路里？
不可能那么少的，其实冒昧的说一下，您的问题没有说清楚，其实消耗的卡路里数不是只跟时间有关的，它跟运动量成正比，这就对运动强度，幅度，频率都有关，而且随季节也是变化的，介于您没有说您的详细些，我只能给一...查看完整版>>跳绳跳半个小时可以消耗多少卡路里？08.这些运动所消耗的卡路里？
打篮球35分钟平常速度走路2500米脑力劳动11小时(学习和作业)游泳1小时慢跑1分钟这些运动消耗多少卡路里？各人情况不一样,给你发个东西你可以按照这个锻炼看看!!! 基本能量计算: 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680...查看完整版>>这些运动所消耗的卡路里？09.跑步消耗的卡路里多 还是爬楼梯消耗的卡路里多啊？
我选择 爬楼梯 大个比方。跑步 消耗1000卡路里 爬楼梯能消耗 3000卡路里顶那个 两倍呢。...查看完整版>>跑步消耗的卡路里多 还是爬楼梯消耗的卡路里多啊？10.要消耗多少卡路里才算0.5公斤啊
卡路里是什么.要消耗多少才算减0.5公斤啊,注意是0.5公斤也就是一斤卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。1g脂肪产生9cal热。推荐进行的减肥运动：...查看完整版>>要消耗多少卡路里才算0.5公斤啊

 

 

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