严重失眠怎么办？

晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重 【短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠

为有一天没有休息好，睡觉的规律乱了，现在头疼的厉害，头疼还是脑后边疼，一晚上都睡不着，越睡头越疼的厉害，而且身上感觉特热，浑身无力，我是不是脑袋里有病了，这要怎么治啊？希望懂得专家指点迷津，谢谢！

失眠严重，主要是很不容易入睡，睡着了稍微有点响动就会惊醒，这种情况维持了大概三个多月了，医院去了，药也吃了，但就是没有太大的效果。考虑是不是去看一下心理医生，但自我感觉心里好像挺正常的，也没有什么太多

我已经失眠很久了大概有3-4个月了，药吃吃不会好。不过有时候会睡着有时候根本是没有吃的一样，是在是很痛苦。人啊！就是累的要死，有谁能不能教教我呢？ 终于知道失眠是怎么痛苦的啊！怎么办啊！

以前一直有周期性的失眠，到一定时候就失眠，但过了时间不管又好了。只是最近又犯失眠，已经三周多了，却是越来越严重。不知道如何解决？ 拯救失眠法宝一 睡眠质量和你的饮食习惯有着

晚上老失眠睡不着觉怎么办？ 1.睡前喝牛奶要浓一点的,这是大家都认同的常规方法. 2.需要一个良好的睡眠环境. 3.睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象

严重失眠怎么办？试了些都没什么用啊！ 性别：女 年龄：51-65 中老年妇女 严重失眠 试过安神补脑液等都没什么用…… 心情放松点 ，一定是对你有帮助的 平常而自然的心

严重失眠怎么办？试了些都没什么用啊！ 性别：女 年龄：51中老年妇女 严重失眠 试过安神补脑液等都没什么用…… 中医号脉好像说心血两虚什么的…… 可以试着做一下头皮的按摩，我

和别人不一样的是，我春季失眠特别严重，现在想求一种能够彻底治愈失眠的药物，要纯中药的，而且不刺激肠胃的，有这方面信息的朋友帮帮忙，感激不尽！ 心情放松点 ，一定是对你有帮助的 平常而

失眠严重，主要是很不容易入睡，睡着了稍微有点响动就会惊醒，这种情况维持了大概三个多月了，医院去了，药也吃了，但就是没有太大的效果。考虑是不是去看一下心理医生，但自我感觉心里好像挺正常的，也没有什么太多