王朝网络

分享

 

01.谁帮我订一个减肥计划
用减肥药吧，用摆肚 E 瘦就行，没副作用，减的还快，同时你再多运动运动，还有最好你控制一下饮食，象肉了什么的就少吃，或者不吃，你很快就可以瘦下来 我觉得减肥最主要的是饮食方面问题,一定要注意,平时要多...查看完整版>>谁帮我订一个减肥计划02.帮我置顶一个减肥计划
我今年15岁男175cm186斤，腹部和大腿肌肉很大但就想减这两个部位尤其是腿，连裤子都不好卖，想利用暑假减。每天躺在床上，然后把脚抬起，腿与床分别30度，45度，90度，保持，绷脚尖，每个坚持一分钟，很快就瘦了 。1...查看完整版>>帮我置顶一个减肥计划03.求一个减肥计划
本人男，23岁，172CM，73KG，现在在健身房锻炼，求一个减肥计划，目标一个月减到65KG左右，健身教练指导的方法我很难做到，感觉主要是锻炼肌肉，而我现在先想把脂肪减掉再练，谢谢男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚...查看完整版>>求一个减肥计划04.求一个减肥计划
本人女，２９岁，身高１６０，体重１６４斤，有足够的时间锻炼，望广大友人多提建议．见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再...查看完整版>>求一个减肥计划05.制定一个减肥计划
我15岁！身高160CM！这个身高是3，4个月前测的！现在有可能有162了。体重61公斤！前几天刚测的！请哪位减肥成功或有经验的人帮我制定一个计划呢！比如说一天内怎么样，越详细越好！最后再说一下，这样一个月坚持下来...查看完整版>>制定一个减肥计划06.量身定制一个减肥计划o(∩_∩)o
本人情况如下： 身高162，体重最近在100左右。 上身很好，腹部的肌肉都还可以看得见o(∩_∩)o 臀部开始就有点肉了，我跳了十几年的舞，以前臀部曲线和腿部曲线都比较好，不知道是不是上班之后每天8小时基本上都是...查看完整版>>量身定制一个减肥计划o(∩_∩)o07.请那位行家帮我制定一个减肥计划
我168厘米体重近170斤555555555555555现在在节食减肥，可是没有什么进展请那位朋友帮我制定一个减肥计划，或者吃什么东西效果比较好 谢谢啦~~~~~中午别吃米饭改吃2块儿发糕.肉,一天最多300克,是指去皮的鸡肉啊.要是...查看完整版>>请那位行家帮我制定一个减肥计划08.请各位帮我制定一个减肥计划！！
身高165左右，体重却有110斤多了！在学校读书，住读生，身体不是很好，所以中午不吃饭是不行的，时间很紧，晚上跑步也不怎么可能。 大家能否帮帮我，11月份有事儿，我必须瘦身！不要求多，受15斤就够了！求高人指教...查看完整版>>请各位帮我制定一个减肥计划！！09.帮我定个减肥计划
你好，看到你的求助，限定了很多内容。不过，我们大都一样，我是一名高中学生，身材中等，但为了追求完美线条而努力减肥，试了好多办法，其中最有效果的是节食，但是，问题出来了，节食伤身体，还会导致生理期严重失...查看完整版>>帮我定个减肥计划10.谁能帮我制定减肥计划？
我的基本情况：女，19岁，大学二年级，160cm，62kg我的手臂、臀部、小腿比较多肉，夏天因为小腿较肥都不憨穿裙子。现在本人下决心减肥！只要能减肥，只要不对身体健康有太大的伤害，我都能接受。以前我每天坚持跑400...查看完整版>>谁能帮我制定减肥计划？

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。