我每天早晨喝半碗粥,吃蔬菜。 中午只吃菜或者少量的肉,有时喝一袋奶(或一个鸡蛋)。 晚上只吃菜和一个苹果。 按理说这样的食量不多了,怎么也应该减掉一两斤了。但是现在却是一斤都没减,难道是我的减肥
我每天早上都起床跑步45分钟还要做20分钟拉申运动。下雨天休息,也有时候偷懒。但一个月坚持有20天。早上吃水果酸奶中午正常吃也吃肉。瘦肉为主。晚上吃水果酸奶。当然也有破例的时候早上也偶尔吃面条包子。晚
我每天早上都起床跑步45分钟还要做20分钟拉申运动。下雨天休息,也有时候偷懒。但一个月坚持有20天。早上吃水果酸奶中午正常吃也吃肉。瘦肉为主。晚上吃水果酸奶。当然也有破例的时候早上也偶尔吃面条包子。晚
我从6月13日开始,每天早晨5点钟起床.进行爬山运动,选择的方式是快步走,从我家到山顶再回到家中需要2个小时.从山脚下到山顶是5公里的路程.我30几分钟就会走到,每天晚上还坚持在家运动,每天称体重,都
我每天早上都起床跑步45分钟还要做20分钟拉申运动。下雨天休息,也有时候偷懒。但一个月坚持有20天。早上吃水果酸奶中午正常吃也吃肉。瘦肉为主。晚上吃水果酸奶。当然也有破例的时候早上也偶尔吃面条包子。晚
只要是那种没有加工过的一般都没有假的啊,有时可能进货渠道不同,价格会差很多,不过超市一般都比较贵的,你可以相互比较下,如果没有什么较大的差别,那就是一样了,我们这里超市的东西都挺贵,大家平时都去市场买
我没月月经前十天就开始胸疼,而且胸就是硬硬的,这是正常的吗?谢谢 这个是正常的表现,大部分女性都有此症状,内分泌的缘故, 参考文献:http://www.byby5.com/liuchan
我3月1日来的月经,周期37天,3月28日以后同房才没有避孕,4月13日了还没来月经,我今早用早早孕测试纸测试晨尿是弱阳,请问怀孕了吗? 周期前10天怀孕是有较大可能的,都说安全期是前七后
我上初一的时候体检是150cm,现在高一体检是153cm,为什么四年才长了三厘米呢?我的同学们以前比我矮很多的现在都比我高很多,大都初中四年长了十多厘米,我爸爸170cm,妈妈153cm,为什么我就是
只要十天瘦一斤,关件要有效 告诉你一个轻松的减肥方法,不用吃药伤身体而且可以美容哦!!!我自己试过,一个星期就瘦了5斤,而且没有长小痘痘,皮肤依然水嫩嫩!! 早餐:一根黄瓜