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01.每次大考前都失眠,我高三了
如标题,今天一模,昨天一晚上都没睡着,以前大考也会这样,怎么办呢咱们都是过来人，有同感。这个时候只能看你自己了，心态只能自己把握，别人想帮也帮不了你，你只要想着紧张压力大只会坏事，只有平常心去应对才能拿出...查看完整版>>每次大考前都失眠,我高三了02.给2010届高三学生的考前建议
给2010届高三学生的考前建议1、提前进入“角色” 高考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有...查看完整版>>给2010届高三学生的考前建议03.高三励志：七招缓解高考考前焦虑
高三励志：七招缓解高考考前焦虑最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等！怎么办？实验也证明：接近考试前的今天考生...查看完整版>>高三励志：七招缓解高考考前焦虑04.高三家长如何帮助孩子度过“考前焦虑”
高三家长如何帮助孩子度过“考前焦虑” “考前焦虑”是指人的大脑身体体能到了近乎极限的时候，有近乎窒息的感觉。其外在表现主要有以下几方面：失眠、焦虑、烦躁、厌学、记忆力下降、成绩下降，...查看完整版>>高三家长如何帮助孩子度过“考前焦虑”05.高三学生考前易出现的心理问题
高三学生易出现的心理问题因为压力的增大，学习活动的反复、单一，高三学生容易出现心理问题，那究竟容易出现哪些心理问题呢？在经常接待高三年级学生咨询的心理指导老师处得知:学生说的最多的就是这样一些话：老师，...查看完整版>>高三学生考前易出现的心理问题06.高三学生考前容易出现的“十大误区”和对策
高三学生考前容易出现的“十大误区”和对策 现在离高考不到一个月了，也就是说已经到了最后的冲刺阶段。对于大多数同学来说，已经进入了正常的复习轨道，一切按计划在顺利进行当中。但也不排除仍然有一部分...查看完整版>>高三学生考前容易出现的“十大误区”和对策07.高三考生如何保持良好的考前心态？
高三考生如何保持良好的考前心态？ 高考既是知识能力的考查，也是心理素质的考查，只有二者协调一致，共同发力，才会创造出各人自己辉煌的成绩。 高考临近，既要查漏补缺，做好知识方面的备考，也要调整好心态，做好...查看完整版>>高三考生如何保持良好的考前心态？08.我今年刚初中毕业，从中考前一个月就失眠，开始以为是由于考试压力太大，就没怎么管，
我今年刚初中毕业，从中考前一个月就失眠，开始以为是由于考试压力太大，就没怎么管，可现在考试完了都一个多月了，而且成绩还挺好，但是失眠却没有一点好转，该怎么办呀？爸妈想带我去武警四川省总队成都医院看看，...查看完整版>>我今年刚初中毕业，从中考前一个月就失眠，开始以为是由于考试压力太大，就没怎么管，09.请中医看看！中医你好！我从今年的年头开始失眠了，每天睡两三个小时后醒后，很难入睡，每次都是做梦醒来的
我有大三阳七年了，不过以前的睡眠很好。我长得很瘦，为了长胖点，去年在药店里买了一瓶螺旋澡，服后大便干燥结块，之后睡眠变差了，胃口也变小了。我想买安神补脑液来冶疗，不知道行不行？请各位医生给点办法别有什...查看完整版>>请中医看看！中医你好！我从今年的年头开始失眠了，每天睡两三个小时后醒后，很难入睡，每次都是做梦醒来的10.每次月考都会失眠怎么办？有没有怎么好的方法？
每次月考都会失眠怎么办？有没有怎么好的方法???你这是由于精神紧张所导致的，放松心态，不要过于紧张，睡觉前来杯热饮，都说热牛奶里含有褪黑素有助睡眠，其实一杯牛奶里的有效成分少的可怜，基本上不起作用，但它多...查看完整版>>每次月考都会失眠怎么办？有没有怎么好的方法？

 

 

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