被动地锻炼和主动的锻炼哪种好？

以膝关节为例 自己主动的屈伸 和 由别人来进行屈伸练习 哪个效果好？ 被动地锻炼一般用于运动后的调整，按摩肌肉，也用于教学和康复训练。 运动锻炼肯定是主动锻炼比被动动锻炼好，主动锻炼

感谢和翻译本文！ 原文地址 http://slacksite.com/other/ftp.html wolfg 回复于：2005-07-09 22:34:58

被动出汗（比如桑拿，汗蒸）与主动出汗（比如跑步等运动）都可以排毒吗？ 总的来说，出汗都是对身体水份的排泄，同时可以排出一些毒素。不管用那一种方式出汗都是可以排毒的，运动出汗能排出多余的油脂

处理防火墙和其他网络连接问题时最常见的一个难题是主动FTP与被动FTP的区别以及如何完美地支持它们。幸运地是，本文能够帮助你清除在防火墙环境中如何支持FTP这个问题上的一些混乱。 本文也许不像题目声

哪些情境之下女人可以主动呢？或者说，哪些情境之下，女人适合主动呢？ 1、在黑暗的楼道里 刚刚度过了一个愉快的Party，你们家的电梯停了。夜里11点多，两个人需要爬到20层高楼。黑暗的楼道里空无一人，

这种情况，只要你多做运动（被动运动），是可以完全恢复的。 必须手术修复 骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快 接骨散是根据祖传秘方配制的，

多名高管因腐败落马，带给中国移动巨大的压力。重组卓望，弱化SP的地位，也是为了从根源上防止腐败的产生。李跃将卓望重组与发展数据业务结合起来，是为了化被动为主动。 4月25日，有媒体报道中

软件产业向服务产业的转型促使SaaS（软件即服务）概念得到普及，不论是大企业的内部管理还是小公司的客户关系管理，均在向“即开即用”的基于Web应用靠拢。而在使用范围更加广泛的办公软件领域，大多数人