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01.心事太重，想得太多，怎么调节自己？
谢谢下面给您推荐前一段时间我所看到的一篇文章，希望它能对您有所帮助： 走在命运的左岸 文/寒羽 外边风卷雪花，刮得正紧。他坐的这辆车像一个哮喘病人，每走一段都要喘息半天，虽然他在心里不断地默念祈祷着，希望...查看完整版>>心事太重，想得太多，怎么调节自己？02.心事太重，想得太多，怎么调节自己？
谢谢 多把注意力投入到工作学习中，不要太空虚了 说到底,人生在世短短几十年,没什么大不了的,把心放宽,就不觉得累了....查看完整版>>心事太重，想得太多，怎么调节自己？03.怎么调节自己的心情？
在不舒服的情况下应该用什么方式解压呢？面对纷繁复杂的社会，我们感到许多压力。我们如何去排解？我觉得要不断的给自己充电，不断的学习，提高修养，我们就会在这个复杂的人群中生活得游刃有余，不会被压力压倒。面...查看完整版>>怎么调节自己的心情？04.”请教： 想得太多，不知怎么走出来
大脑在无意识的状态下会出现一些乱七八糟的古怪的杂念，这些杂念有可能应情应景而生，也有可能在无意之中而生；这两个方面都是大脑功能的一种正常表现，它存在着一定的自然规律的，也是不能人为控制的，它本身有一套...查看完整版>>”请教： 想得太多，不知怎么走出来05.怎么调节自己心灵
我碰到事情老是喜欢事情。比如前段时间在追一个美女，整天在想怎么追。两个月后追到了，还是想……工作碰到问题也会想。朋友碰到事情也会想。不停的，除了深睡后…… 真怕自己有天得忧郁症啊。请问怎么样调节比较好...查看完整版>>怎么调节自己心灵06.感觉自己有抑郁症，怎么调节？
感觉自己有抑郁症，怎么调节？您好！ 我们知道抑郁的情绪是人类所特有的一种正常的情绪，每个人都有可能在人生的不同阶段或情境之下产生，也就是说每个人一生中都至少可能有一次短暂的抑郁状态，这是人体的一个自我调...查看完整版>>感觉自己有抑郁症，怎么调节？07.心真的会感到疼，我要怎么告诉，调节自己
喜欢他，他偶尔的也会关心我，但从很多事情知道我们不可能，决定不再对他抱有幻想的时候，难过极了，但随着时间的推移，感觉好些了。想着毕业后，一定会把他忘了的。现在真到了毕业，他发信息告诉我他的新手机号。可...查看完整版>>心真的会感到疼，我要怎么告诉，调节自己08.面对前男友的现任女友。我不自信了`怎么才能调节自己呢？
我和前男友感情一直很好。甚至想过和对方结婚，但是由于他们家人嫌我矮小〈他175.我150〉。他的妈妈生病需要人照顾。我从小也是体弱多病的。说像我这样的不能照顾他妈妈。反正由于很多现实的原因。我们分开了。其实我...查看完整版>>面对前男友的现任女友。我不自信了`怎么才能调节自己呢？09.我要怎么才能调节自己的情绪呢？
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒...查看完整版>>我要怎么才能调节自己的情绪呢？10.该怎么调节自己？这正常么？
结婚后压力总感到大，老公是开朗的人万事不会有危机感的。所以觉得压力大。以前不会在意的事现在也会敏感，因为工作职位不准每星期都休息可同部问的人都可以，以前觉得没什么，现在因为此事觉得好烦心。同事间很多人...查看完整版>>该怎么调节自己？这正常么？

 

 

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