长期熬夜对身体有何影响

总是到2.3点睡觉。保持1个月了。别长篇大论。要复制的话修剪一点 哎，同是天涯沦落人了，也许我们会有共同语言的。 本人已经上了接近2年的夜班，工作时间为16:50-1:50,有时加班

容易衰老、神疲乏力、免疫下降等等。

长期睡眠不足会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的

人体的免疫力包括特异性免疫和非特异性免疫，非特异性免疫力的强弱与机体自身的状况有着密切关系。 当机体有过度疲劳、营养失衡、压力过大等情况出现时，非特异性免疫力就会产生不同程度的下降。这样人体的免疫

人体的免疫力包括特异性免疫和非特异性免疫，非特异性免疫力的强弱与机体自身的状况有着密切关系。 当机体有过度疲劳、营养失衡、压力过大等情况出现时，非特异性免疫力就会产生不同程度的下降。这样人体的免疫

专家指出，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变

我经常上晚班 熬夜会对身体造成多种损害： 1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症

每天晚上都熬夜对身体有哪方面的影响啊 熬夜对肝脏不好，晚上下半夜三点到五点是肝脏休息的最佳的时候，如休息不好的话，肝损伤及大，另外眼睛外围，因为眼睛得不到正常的休息，而超负荷工作，黑色素

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗较多，再者，熬夜势必带来体力和

蜂蜜并不适合所有胃溃疡患者 糖尿病人不宜吃蜂蜜. 蜂蜜可以配药物治疗许多疾病。如：患有肝炎、神经官能症、高血压、心脏病、十二指肠溃疡、贫血、肺结核等病人 参考文献：http://www.58ji