小弟我想减肥，请专家进来指导下。。。谢谢

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01.小弟我想减肥，请专家进来指导下。。。谢谢
小弟我今年20几岁，原本只有130斤左右现在猛涨到160斤足足胖了30斤。。。挨有点惭愧，现在就是发现肚子，和手臂的肥肉比较多想减掉。想请专家指导下，应该每天做什么运动，做多久，一星期要做几天，才能保持下去，希...查看完整版>>小弟我想减肥，请专家进来指导下。。。谢谢

02.是骨科专家的请一定要进来！我有问题，谢谢~
我于2006年3月29日从七楼坠落导致全身多处骨折，现在我已经能下床扶着双杠站立了。可是也许是睡得太久，膝盖都往后拐了。我想知道怎样才能使膝盖不往后拐，还有就是练习走路时要注意些什么？谢谢！膝盖后拐可能是你从...查看完整版>>是骨科专家的请一定要进来！我有问题，谢谢~

03.是骨科专家的请一定要进来！我有问题，谢谢~
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目录：影视频道,VCD,品牌：编辑推荐本节目由中国教育电视台金牌健康节目《四季养生》主持人亚琦和著名中医专家为肥胖患者支着解惑。专家指导瘦身减肥讲解自己下厨，赶走肥胖，在家锻炼轻松减肥。内容简介指导肥胖患者...查看完整版>>完美女人/专家指导瘦身减肥(VCD)|报价￥7.00|影视频道,VCD,

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09.专家减肥指导挥别暴饮暴食
75％体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式人们越来越习惯用吃东西来满足饥饿以外的需要：缓解工作压力、掩饰不安的情绪、消除紧张感觉……和体重正常的人相比，75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作...查看完整版>>专家减肥指导挥别暴饮暴食

10.战术二瑜伽，给你和谐美专家指导/禅舟瑜伽馆教学部经减肥_美丽顾问