早上赖床怎么办?有什么能迅速消除睡意?

用凉水洗脸，特别在冬春天，比较管用 扎自己一针.........

养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。 十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方

Marvelous技术可以吗？做产后妊娠线消除怎么样？ 随着孕周的增加，腹部的龙骑使表皮的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，妊娠纹即开始出现，产后及早进行护理，可使损

一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体

早晨起来感觉口苦，可能有以下原因： 1、精神性口苦：由于工作压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦； 2、口腔干燥或炎症：如吸烟、打呼噜、睡觉时张口呼吸，可引起口腔干燥，出现口

为什么胖的时候，首先胖起来的，总是肚子，有时候明明身体不胖，肚子却很不争气地往前顶，请问有什么方法可以让肚肚迅速变小的方法没啊，谢谢 坚持——仰卧起坐。 走路缩

可能是因为做文职吧，要经常用眼，我常常会觉得眼 睛疲劳，眼睛疲劳时又会出现眼垢，去看医生，医生 说有些发炎，问题不是太严重，但吃了药，点了眼药 水，效果还是不太好，而且哪些眼药水副作

简单易行的方法是散步； 其次是打太极拳； 再次是练有益的气功，等。 只有坐禅诵佛，才能安定情绪，消除紧张焦虑。

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿

眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。 1.冷敷消肿：如果因为睡