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01.鸡蛋的几种美味妙趣吃法
大家最熟悉不过的鸡蛋，到底有几种烧法和吃法？到目前征集到的答案是：至少有66种。现选取其中五种推荐给各位读者。 一、蟹黄蛋 材料：鸡蛋 4-6个，姜，镇江香醋，糖，香油。 做法：姜...查看完整版>>鸡蛋的几种美味妙趣吃法02.鸡蛋 健康吃法大揭秘
◆鸡蛋的健康新说 1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏...查看完整版>>鸡蛋 健康吃法大揭秘03.香蕉的几种健康新吃法－饮食健康
香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和...查看完整版>>香蕉的几种健康新吃法－饮食健康04.香椿的几种营养吃法
香椿素有“树上青菜”之称，中医认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气、杀虫、固精等功效，而且还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。食用香椿的方法很多，有一点...查看完整版>>香椿的几种营养吃法05.香椿的几种营养吃法
香椿素有“树上青菜”之称，中医认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气、杀虫、固精等功效，而且还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。 食用香椿的方法很多，有一点需...查看完整版>>香椿的几种营养吃法06.注意:蔬菜的几种错误吃法 饮食_保健养生
1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起...查看完整版>>注意:蔬菜的几种错误吃法 饮食_保健养生07.四道鱿鱼的美味吃法(图)－特色菜谱
一 萝卜炖鱿鱼 萝卜切大块，鱿鱼去掉肠子，切成环型。 烧水，水开后，萝卜，鱿鱼都仍进去，放些姜片，葱段的，水又开后改小火，放少许酱油，盐，白糖，胡椒粉，有条件的放些日本的味醂（milin,みりん）...查看完整版>>四道鱿鱼的美味吃法(图)－特色菜谱08.美味奶酪的传统吃法
奶酪+面包+葡萄酒 欧洲人喜欢吃奶酪就像中国人喜欢吃豆腐一样，餐餐离不了。一般奶酪很少单独食用，而是经常和其他食物搭配在一起。最简单、最传统，同时也是最完美的组合就是奶酪搭配面包和红葡萄酒，营养...查看完整版>>美味奶酪的传统吃法09.美味难挡 汤圆的健康吃法
再过几天就到元宵节了，人们都会吃些汤圆。汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量摄取会对人体健...查看完整版>>美味难挡 汤圆的健康吃法10.美味汤圆的健康吃法！-搜狐健康
再过几天就到元宵节了，人们都会吃些汤圆。汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量摄取会对人体健康造...查看完整版>>美味汤圆的健康吃法！-搜狐健康

 

 

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